嗓音保健的理论与训练
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作者： 许燕，蒋伟 编著
出 版 社： 广西师范大学出版社
出版时间： 2006-3-1字数：版次： 1页数： 112印刷时间：开本： 大32开印次：纸张：I S B N ： 9787563359363包装： 平装编辑推荐
本书系统介绍了科学的用嗓专业知识和嗓音训练的方法，并介绍了对功能性喉病进行嗓音矫治的相关知识。
内容简介
随着社会的不断进步和发展，清晰、顺畅的语音已成为人们不可缺少的交流手段。具有良好的嗓音是人们的基本需求，对于教师而言尤为重要。由于目前生活节奏加快，工作压力增大，功能性嗓音病变者日益增多。嗓音疾病严重影响了人们的工作和生活，这种情况在广大教师中尤为严重。我们对此进行了较为广泛的调查，调查结果表明，教师嗓音疾病问题的确不容乐观。
作者简介
许燕，1962年11月生，副教授，研究生导师，全国高师声乐学术委员会委员，广西师范大学音乐系副主任。1986年毕业于广西艺术学院，1988年至1990年在上海音乐学院声乐系进修，1996年跟随中央乐团吴其辉先生学习声乐，2000年赴中国艺术科技研究所学习，师从钟振发教授，多次在广西省、市各级声乐比赛中获一等奖，并成功举办个人独唱音乐会。长期从事声乐教学、嗓音矫治研究，培养的学生多次在国家、省、市级各种声乐比赛中获奖。主持广西教育科学“十五”规划项目“大、中、小学生嗓音卫生保健研究”、新世纪广西高等教育教学改革工程项目“高师音乐教育专业声乐教学改革的研究与实践”等科研和教改项目，发表了近20篇论文。2000年、2002年连续两次荣获广西师范大学优秀教师称号，2005年荣获广西师范大学科研先进个人。多年来多次被聘为省、市级声乐大赛的评委。
目录
前言
第一章 人体发声器官的构造解剖
1.1 鼻、咽和口腔解剖
1.1.1 鼻腔
1.1.2 咽腔
1.1.3 口腔
1.2 喉解剖
1.2.1 喉软骨
1.2.2 声带
1.2.3 假声带
1.2.4 喉部肌肉
1.3 呼吸器官解剖
1.3.1 气管
1.3.2 肺
1.3.3 胸腔
1.3.4 呼吸肌
1.3.5 膈肌
第二章 嗓音喉病的起因
2.1 急性运动过度喉炎
2.2 慢性运动过度喉炎
2.3 发声运动过度性声带水肿
2.4 声带小结
2.5 声带息肉
2.6 发声运动过度性声门闭合不良
2.7 发声运动不足性发声障碍
2.8 室带疾病
2.9 声带血管疾患
2.10 心理性发声功能障碍
第三章 功能性喉病的嗓音矫治训练
3.1 矫治嗓音疾病的方案
3.2 运用呼吸方法
3.2.1 正确的吸气状态
3.2.2 正确的呼气状态
3.2.3 仰卧举腿
3.2.4 “蛤蟆气”练习
3.2.5 双唇音的深吸气练习
3.2.6 短音(赫)的发声练习
3.2.7 顿音[i]，[a]练习
3.3 运用共鸣腔的方法
3.3.1 打哈欠——叹息法
3.3.2 发气泡音练习
3.3.3 咀嚼发声法
3.3.4 横膈膜与咽壁配合交替发[ho]，[he]
3.3.5 调整发音位置
3.3.6 吸入式发音
3.3.7 甩臂后推
3.4 运用咬字器官的方法
3.4.1 张口伸舌法
3.4.2 改变舌位
3.4.3 字头咬字训练
3.4.4 喉音
3.4.5 捏挤
3.4.6 鼻音
3.4.7 闷暗
3.4.8 发散
3.4.9 喊叫
3.4.10 虚声
3.5 运用自我按摩的方法
3.5.1 喉部按摩
3.5.2 嗓音保健操
第四章 嗓音的保护
4.1 变声期的生理过程和嗓音保健
4.2 变声后假声的嗓音治疗
4.3 妇女的嗓音保健
4.4 呼吸道疾病与嗓音保健
4.4.1 伤风感冒
4.4.2 扁桃体
4.4.3 慢性咽炎
4.4.4 慢性鼻炎
4.5 环境与嗓音保护
4.6 药物与嗓音保护
第五章 音乐治疗
5.1 历史上的音乐治疗
5.2 现代音乐治疗的发展状况
5.3 音乐治疗的方法
5.4 治疗乐曲的选择
主要参考书目
附录
书摘插图
第二章嗓音喉病的起因
2.1 急性运动过度喉炎
这一类疾病是由于急性发声运动过度引起的喉部急性炎症反应，如声带充血、水肿、分泌物增多，也有人称之为急性创伤性喉炎（Traumatic Laryngitis）。症状主要表现为：声嘶，严重者甚至完全失音；喉痛，发声时喉痛加重，咳嗽多痰且较稠厚，常不易咳出。这类喉炎与上呼吸道感染喉炎不同，无外感历史，常在演唱过久、过力以后发生。这类疾患大多数经过发声休息和消炎治疗可以恢复。由于发声运动过度方式不同，喉部表现可分下列四型：
1．急性声带炎型：是最常见的一种，轻者声带黏膜轻度充血，呈粉红色；重者声带充血明显，边缘肿胀，分泌物增多，声音嘶哑。
2．单侧声带炎型：表现一侧声带充血、肿胀。在电子喉动态镜下，声带动态左右不同步，患侧减慢，在发高音或假声时，患侧固定不动。发病原因与发声时的头位有关，由于头位不正，左右声带张力不同，多在歪侧声带发生病理变化。喉部解剖上发育不对称的人，如歪喉结、勺状软骨交错，则更易发生。近来一些学者提出该症与交感神经失调有关，因之又名运动性单侧声带炎（Monocharditis Vaso motorica）。此病常表现慢性发作过程，时好时犯，尤其喉部解剖结构异常者更是如此。
3．边缘性声带炎型：表现为声带边缘充血，大多数为双侧，少数为单侧，轻的仅声带前部边缘充血，严重的声带全部边缘黏膜充血发红。该疾病与急性上呼吸道感染和声门下喉炎的区别是：急性上呼吸道感染和声门下喉炎不但有感染症状，而且声带边缘充血多表现为狭边充血，同时声门下充血显著。
4．勺间炎型：此病多发生于过度发高音者，常为发声时用硬起音（hard attack），声带勺间部过度冲撞的结果。检查可见声带后三分之一处勺间区黏膜充血肿胀。少数患者还可见声带突部黏膜轻度肥厚，呈慢性过程。
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