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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787883529187

编辑推荐

印度神奇驻颜术，疏通经络，活血养颜，排毒滋养。

景丽，亚洲第一瑜伽美人！世界技巧比赛全能冠军，全国技巧锦标赛全能亚军，获国家级运动健将称号，国际瑜伽协会高级瑜伽教练。

针对人群：问题肌肤——肌肤粗糙，暗疮，色斑，毛孔，苍白者，熟龄肌肤——粗糙、衰老、肤色暗黄者，乐于做“夜猫精”的人群，饱受空气污染导致肌肤品质下降之人，长期面对电脑肤色暗哑，长色斑的族群。

内容提要

瑜伽，在印度流传千年，现在已风靡全球的神奇自然美容术！各种弯曲、扭转、缠绕的独特瑜伽姿势，可疏通全身经络，加速血液运行，从而排出体内毒素。按摩各种腺体，调节女性荷尔蒙分泌，使身心保持最佳状态；配合瑜伽深度呼吸，充足的供氧强化皮肤机能……因此，瑜伽是由内而外全面改善肌肤，告别粗糙、暗疮、色斑、皱纹、肤色暗哑等各种肌肤问题。只要你能每天抽出5～10分钟练习瑜伽，就可以做到想美哪里就美哪里，拥有少女般的粉嫩柔润肌肤不是梦！

跟随景丽教练一起来做功能卓越的美容瑜伽操！

目录

拜日式

面色红润

1.蛇式

2.鼓腮美容法

3.抚脸法

4.肩立式变化式

5.轮式

6.金顶式

7.狮子式

8.光泽式

美颜除痘

1.蝴蝶式

2.棒式

预防黑斑

1.从山式到站立前弯

防止皱纹

1.三角平衡式

2.双弓式

健康肌肤

1.泵式呼吸

2.从姿前弯

3.鱼式

4.手枕式

5.青蛙式

防止过度消瘦

1.英雄式

2.鸢式

3.肩立式

4.倒立

防止脱发

1.头立三角山式

2.锄头式

3.兔式

调节性功能

1.上弓式

2.半弓式

3.坐鱼式

4.V形式

5.蜜蜂式

增强性魅力

1.向上弓式

2.前伸展式

3.扭转式

4.拱桥式

5.树木

基本信息

字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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