中华百味·营养师推荐的补钙食谱100例
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作者: 《中华百味》编委会编
出 版 社: 重庆出版社
出版时间: 2009-1-1字数:版次: 1页数: 95印刷时间:开本: 大48开印次:纸张:I S B N : 9787229003333包装: 平装编辑推荐
家庭必备,中华百味。
目录
1蔬菜补钙
冬笋烧排骨
香芹牛肉丝
花菜炒猴头菇
芦芛拌海带
排骨煲莲藕
冬瓜蚌肉汤
雪菜冬笋
青豆炒红椒
2水产补钙
芦荟蒸鱼片
清蒸小龙虾
高汤青榄煮螺肉
清蒸武昌鱼
蟹黄扒菜心
虾子烧田螺
补钙鱼丸子
白灼竹节虾
紫菜牛肉卷
3菌豆补钙
焖香菇
金针菇萝卜汤
香菇炒笋片
豇豆炒豆腐干
野山菌烩鸡肾
蘑菇烧腐竹
海带瘦肉煮黄豆
鱼香青豆
脆炒豌豆苗
酱烧鲜蘑
葱油豆腐
4蛋奶补钙
鸡蛋炒河虾
番茄炒蛋
平菇炒鸡蛋
青椒蛋饼
椿芽炒蛋
圣女果酸奶汁
红豆炖奶
牛奶枇杷炖乌鸡
乳香芋头
牛奶鲜莲银耳盅
蔬菜补钙
水产补钙
菌豆补钙
蛋奶补钙
附录