中华百味·精选男性保健菜100例
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作者： 《中华百味》编委会 编
出 版 社： 重庆出版社
出版时间： 2009-1-1字数：版次： 1页数： 95印刷时间：开本： 48开印次：纸张：I S B N ： 9787229003333包装： 平装目录
1 强筋壮骨
银耳红枣牛肉汤
黄瓜拌粉皮
凉拌豇豆
素炒三丝
蒜蓉烧茄子
绿豆马齿苋汤
牛肉薏米汤
红薯粥
强筋葱白粥
2 益肾壮阳
三色虾仁
核桃仁炒韭菜
韭菜炒虾仁
当归羊肉汤
锁阳粥
枸杞糯米饭
韭菜壮阳饮
羊肉益智汤
生地百合粥
芹菜叶蛋羹
番茄草菇
山药羊肉汤
山药芡实粥
羊肉温补粥
木瓜煲泥鳅
3 护发固发
清炒莴笋
何首乌煮蛋
炒黄豆芽
银耳山药蛋汤
紫菜猪肉汤
4 常风见病预防调理
双耳炒黄瓜（降压降脂）
枸杞煮黑豆（降脂降压降糖）
山楂枸杞饮（心血管疾病）
冬瓜排骨汤（动脉硬化）
木耳冰糖羹（动脉硬化）
五彩山药片{动脉硬化）
丝瓜豆腐瘦肉汤{动脉硬化}
老醋花生仁（高血压）
芹菜炒豆干（脂肪肝）
菠菜银耳粥（糖尿病）
三仙酒（记忆力衰退J
菊花粳米粥（更年期综合征）
强筋壮骨
益肾壮阳
护发固发
常见病预防调理
附录
