女人的身体 女人的智慧(女人一生必读的三十本书之一,全球销售突破250万册!)
分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,
作者: (美)诺斯鲁普著,邱巍,张敏,王小红译
出 版 社: 北方文艺出版社
出版时间: 2009-6-1字数:版次: 1页数: 722印刷时间:开本: 32开印次:纸张:I S B N : 9787531723882包装: 平装编辑推荐
作为女人,我们恐惧性,恐惧生理周期,恐惧生孩子的痛,恐惧子宫的病变......我们对自己不够好,我们不够爱自己。这本书会引导女人重新认识自己,认识自己的好,认识自己的恐惧,并学会欣赏自己,爱自己。
1.居《纽约时报》畅销榜65周 全球销售突破250万册!
2.入选各大网站“女人一生必读的三十本书”之一
3.为女人营造一个安全的世界:从你做起
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内容简介
作为女人,我们恐惧性,恐惧生理周期,恐惧生孩子的痛,恐惧子宫的病变......我们对自己不够好,我们不够爱自己。这本书会引导女人重新认识自己,认识自己的好,认识自己的恐惧,并学会欣赏自己,爱自己。
该书常年占据《纽约时报》的畅销书榜。
此书可供每一位医生、护士、保健工作者、治疗者或病人使用,正是因为病人们对病情毫不隐讳的诚实态度,我们才得以知道许多以前所未能知道的东西。
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作者简介
克里斯蒂安•诺斯鲁普博士,一位具有全球医生执照、有20多年临床医学经验的著名妇产科专家,美国"女人之家"健康治疗中心主任,前美国整体医疗协会主席,国际公认的"女人健康治疗"的发言人。她所著的《女人的身体 女人的智慧》为《纽约时报》畅销书,同时她还主持四个深受欢迎的电视节目,是最受美国女性欢迎的医学顾问之一。
目录
修订版序言:道出真理
第一版序言:医生,治疗你自己
个人的即是政治的
“女人之家”
创造健康
第一部分 从外部控制到内在引导
1 男权神话及依赖体制
我们的文化遗产
男权制度造成的依赖性
依赖体制的基本信条
信条一:疾病是敌人
信条二:医学万能
信条三:女人的身体原本就是不正常的
重塑女性权威
命名的力量
命名并治疗感情痛苦及其生理效应
治疗即康复
2 女性智力与一种新的调理模式
能量场及能量系统
理解身体的意志
女性智力:观念如何被体现
观念即身体
观念如何转变为生理机能
调理与治疗
3 内在引导
倾听你的身体与它的需求
情感净化:走出过去的阴影
梦:了解潜意识的途径
直觉和直觉的引导
内在引导系统的工作方式
了解我们不愿做的事
4 女性能量系统
物质、能量连续体
怎样医治能量流失
地球的能量
能量中心
女性的下部能量中心:第一至第四能量中心
第一能量中心:家庭创伤如何存储于体内
第二能量中心:象征性的创造空间
第三能量中心:自我意识和个人力量
原型与前三个能量中心
羞耻心与前三个能量中心
第四能量中心
怎样治疗下部能量中心的创伤
其他能量中心问题
第二部分女性智慧的剖析
5 月经周期
女性生理循环的本质
卵泡和黄体阶段
通过月经周期进行治疗
我们的文化遗产
当你成了妻子
月经周期、避孕药和女性的直觉
痛经
治疗
女人们的故事
经期前综合征
诊断
季节性情感紊乱和经期前综合征:链接的清楚显示
治疗
女人们的故事
经期前综合征和相互依赖
不规律的经期
什么是规律的经期
子宫壁过度生长(子宫内膜增生、囊肿和腺瘤增生)
治疗
功能性子宫出血
传统疗法
女人们的故事
严重的经期(经血过多)
治疗
康复我们的月经期:为女儿做准备
通过月经周期创造健康
6 子宫
我们的文化遗产
能量解剖
慢性盆腔疼痛
子宫内膜异位
症状
诊断
常见的疑问
神经内分泌免疫的联系
治疗
女人们的故事
子宫肌瘤
症状
常见的疑问
治疗
女人们的故事
7 卵巢
解剖
卵巢囊肿
症状功能性卵巢囊肿
多囊肿卵巢
无月经症中身体与大脑的联系
治疗
女人们的故事
卵巢癌
“金铐”综合征
可能的帮助
诊断
卵巢癌家族病史
做其他骨盆手术时把卵巢切除
常规治疗
女人们的故事
关心你的子宫、卵巢和骨盆空间
8性欲的开发
我们是有性生物
寻觅自身真正的性欲
女人的性欲和本能
女人们的故事
反思性欲:结束语
9 阴门、阴道、子宫颈和尿道
我们的文化遗产
解剖
人乳头状瘤病毒
症状
诊断
治疗
疱疹
症状
诊断
常见的疑问
子宫颈炎
宫颈异常(巴氏涂片异常)
症状
巴氏涂片显影测试
检查宫颈细胞的其他技术
在“女人之家”
常见的疑问
治疗
女人们的故事
宫颈癌
女人们的故事
阴道感染(阴道炎)
症状和常见原因
诊断
心理和情绪方面
女人们的故事
性传染病的提示
关于艾滋病的话
慢性外阴疼痛(慢性外阴炎)
慢性外阴疼痛是怎样造成的?
慢性外阴疼痛的营养
慢性外阴疼痛的情绪因素
间歇性膀胱炎
复发性尿道感染
女人们的故事
因身体紧张造成小便失禁
常见病因
治疗
10乳房
我们的文化遗产
解剖
乳房的自我检查
改变对乳房自我检查的态度
乳房的良性症状:乳房疼痛、肿块、囊肿以及乳头溢液
囊变性纤维瘤
乳头溢液
乳房囊肿
乳房良性症状和治疗
是什么引起乳房疼痛?
消除乳房症状的方案
发现隐藏在症状后的信息
乳房活组织检查
早期乳房肿瘤X射线测定法
原位管癌的窘境
乳房超声显像诊断技术:早期乳房肿瘤X射线测定法的一种补充手段(有时可以代替)
乳腺癌
乳腺癌与饮食、激素之间的关系
家族乳腺癌病史以及乳腺癌基因
乳腺癌的治疗
女人们的故事
乳房整形手术
女人们的故事
硅胶植入后的恢复方案
使乳房变小的整形手术
精神对乳房的影响力
尊敬你身体的这个部位
如果你患过乳腺癌
11我们的生育能力
堕胎
医治堕胎后的心理创伤
对堕胎的另一种观点
紧急避孕:预防堕胎
把一切掌握在自己的手中
有意识地怀孕和避孕
子宫内避孕器
口服避孕药
以孕激素为基础的避孕药
生育周期自测法
输卵管结扎
发挥更伟大的创造力
不育症的治疗
心理因素
自然光和灯光
营养因素
抽烟、吸毒以及酗酒
输卵管的问题
女人们的故事
流产
还未开始便已结束:死胎
领养
生育能力的寓意
12 怀孕与分娩
我们的文化遗产:怀孕
早产、毒血症以及臀位分娩的防止
毒血症
臀位分娩
各种各样的恐惧心理
孕妇与胎儿的能量传递
从产科医生到孕妇
分娩
分娩方式如同生活方式
“营救”产妇
分娩技术
胎儿的监测与剖腹产
外阴切开术
麻醉分娩
仰卧分娩
消毒
像母亲那样照顾母亲:一种方兴未艾的职业
如何预防剖腹产
我自己的故事
从分娩中汲取力量
生育与女性性行为
女人们的故事
唤醒女性集体的生育力量
13 母亲:亲近你的孩子
最初的抚摸
分娩之后:第四产程
包皮环切
营养液对母乳的冲击
做母亲——诱人而艰难的工作
14 绝经期
我们的文化遗产
绝经期的健康
绝经期是一种激素缺乏症吗?
身体内能产生激素的部位
肾上腺的功能:每个妇女都必需的知识
为了绝经期更加健康:肾上腺功能的恢复方案
绝经的类型
自然绝经及更年期
过早绝经
人工绝经
有关激素药物治疗的问题
因人而异的激素药物治疗方案
激素入门知识
雌性激素
雌三醇
孕激素
雄性激素
绝经期症状
潮热
治疗
阴道废用性萎缩、干燥、发炎
骨质疏松症
保持骨骼健康的方法
绝经期的性生活
治疗
头发脱落
情绪波动和忧郁症
治疗
思维混乱
长期健康方面的问题
乳腺癌
心脏病
早老性痴呆
打破年老必衰的神话
早老性痴呆的预防措施
决定绝经期治疗的方法
放弃激素药物治疗方案或改变激素药物的种类
绝经期的自我照顾
绝经期是一个新的开端
第三部分 选择康复方法:制定个人康复计划
15 康复十二步
第一步:直面你的历史
第二步:把你的观念重新归类
第三步:尊重情绪和发泄情绪
第四步:学会听命于身体
第五步:学会崇拜自己的身体
第六步:承认超力量或内在的智慧的存在
第七步:充实你的心灵
第八步:求助
第九步:对身体的治疗
第十步:搜集信息
第十一步:宽容
第十二步:积极参与生活
16 充分利用你的保健
选择保健医生
你需要女医生吗?
选择治疗方案:从外科手术到针刺疗法
哪种治疗最好?
沉思不决:一个共同的障碍
手术治疗创造健康
听第二种观点
手术不是失败而是多了治疗机会
愈合旧怕的机会
怎样准备手术和更快恢复
17 食物养生
寻找你的饮食真谛:全面养生十五步
第一步 确定你自己的养生动机
第二步 从现在就“爱”你的身体,不要在乎它的胖瘦
第三步在适当的时间慢慢地、有意识地品尝你喜欢的食物
第四步 饿就吃,饱就停
第五步研究你的饮食历史
第六步彻底弄明白你吃什么和为什么要吃
第七步 更新你的文化观念
第八步 全面感受你的食物需求
第九步 停止节食
第十步 坦然面对体重
第十一步 判断你身体的型号
第十二步 判断你的体型:适中还是偏胖
第十三步 改变眼光
第十四步 为健康而吃
第十五步 重建你的新陈代谢
糖瘾、酒精中毒和脑化学
其他共同关注的问题
为吸烟者进一言
有效戒烟法
使你的家庭饮食更合理
生活的进程就是营养的进程
18 运动的作用
我们的文化遗产
锻炼的好处
锻炼与直感
活动身体的种种方式
有氧运动及终极心跳次数
对终极心跳次数及其他的重新思考
有氧力量训练
武术训练
善待身体的柔和方式
锻炼与成瘾
锻炼、闭经与骨质疏松
我的锻炼故事:营造平和的氛围
采取行动
19 治愈我们自身,治愈我们这个世界
我们的母亲:我们的细胞
一种改造自我的仪式
战胜对我们可怕过去的恐惧
我们的梦:地球的梦
个人的治愈也是地球的治愈
再次光顾医生,治愈你自己
为女人营造一个安全的世界:从你做起
插图目录
图1:地球的能量上升
图2:女性能量中心
图3:月经周期(日子数)
图4:反映月经周期的月相图
图5:女性身心连续统一体与骨盆的相互作用
图6:季节性情感紊乱和经期前综合征
图7:子宫、卵巢与子宫颈解剖图
图8:子宫肌瘤的类型
图9:乳房解剖图
图10:乳房的自我检查
图11:生育周期自测法:排卵与基础体温
图12:寻求伙伴
图13:和谐的重新组合
图14:身体产生激素的部位
图15:营养的全部元素
图16:美国传统的吸收钙的方式
图17:平衡地吸收钙的方式
表格目录
表1:依赖体制的特征
表2:作为一个过程的身体以及相应的医学观点
表3:引导的源泉
表4:能量分析:心理和情感模式、能量中心以及生理意义上的身体
表5:女性智慧的剖析
表6:避孕方法比较表
表7:分娩过程中的潜在危险因素
表8:危险度低的妇女特征表:非限制使用激素药物
表9:危险度高的妇女特征表:必须使用激素药物(除非有别的不宜使用激素的禁忌征象)
表10:雌性激素药物对乳腺癌发病率的影响
表11:美国农业部建议的成人体重
表12:计算每天的蛋白质需求量
表13:每日营养补充的建议水平
表14:高钙食物
书摘插图
为女人营造一个安全的世界:从你做起
如果我们准备在外部世界为自己营造安全的氛围,我们必须首先在我们体内营造安全的氛围。如果,在我们脱衣睡觉时,我们一边照着镜子,一边抽打自己的身体,表示对诸如乳房大小、肚皮突出等的不满,那么这是不对的。我们的这种行为已使我们的身体感到了不安全。如果我们不能在自身为我们的身体——它们的形状、大小、自然机能、体重——营造和平的空间,如果我们一直轻视我们的身体、让它忍饥挨饿、向它传递有害的信号,我们怎么能指望他人为我们营建健康的外部氛围?即使他们为我们营造了安全的外部氛围,我们自身内部对我们的恐惧感也并不会消失。
事实上,我们只能改变我们自己,不能改变他人或他物。这可是个好消息,它表明我们不必等待他人来做我们的救世主。我的一位朋友给她女儿买的T恤衫上写着这样的文字:“如果身着耀眼铠甲的骑士不出现,那该怎么办?”多么精辟的问题!事实上,这是一种舒心的解脱!几百年来我们总是被告知,一定会有人能够、将要、愿意关照我们、保护我们的。但是,我们现在有了学会如何关照我们自己,关照我们大家的机会了。波士顿妇女基金会的宣传小册子的封面这样宣传道:“我们一直翘首以盼的救星正是我们自己。”当你阅读到这样的语句,你不感到为之一振吗?从现在开始,我们能够救助我们自己,从现在开始,我们能够过着我们自己的生活。
我们体味自己长期受压抑的情感与伤痛,体味我们对自己、对家庭、对我们这个星球的希望与梦想,并且随着我们通过这种体味在内心深处改变着我们自己的时候,我们的外部生活环境也随之发生变化。致力于社会变革的努力必须与治愈我们体内所有内部化信息(如怒火、自我怀疑、自我仇恨)的活动紧密配合起来。这些内部化信息已转成密码存储于我们的细胞中。不然,源自我们不健康内心的改变社会的努力势必会导致过激行为与痛苦的产生。受“魂灵”引导意味着我们的生活与我们的内心指引丝丝入扣。静静地去聆听吧,听听你下一步需要做什么?也许,只是那么静静地待上一会儿,但那也是治愈自己、关怀自己的最佳方式。也许目前你什么也不需去做。没有什么人能“立刻”治愈你身体的伤痛,生活的其他领域也是如此。你必须自己寻找方法。爱默生曾这样写道:“自信是英雄主义的基本元素。”自信其实远不仅仅只是英雄主义的基本元素。自信还使得我们去信任自己的直觉、去信任我们细胞传达的治疗信息。把真正的信息从我们最深层的内身(以及细胞)中清理出来远非容易。这实际上是英雄般的工作。
学会尊重你自己以及你的身体需要勇气,不要在乎你曾受伤多深,不要在乎你目前的体重,不要在乎你与谁结婚,不要在乎你的性表现。我与你分享着这些女人们的故事,这些故事的主人公都是平凡的女性,都是正在治愈自己的女性。她们的故事就是这个星球受伤与治愈的故事。这些女人就是我心目中的英雄。
自我治愈是个高度个人化、个性化的过程。自我治愈需要进行个人“裁军”,从此拒绝与你身体的任何一个部位发动战争。你的身体每时每刻正试图向你传达着某些信息。停止你个人的军备竞赛吧。我有一位病人,她是嗜酒者互诫协会的一名有着15年会龄的老成员,她曾这样漂亮地总结道:“每一个清晨,我都祈祷,祈愿我去做任何我必须去做的事情。我同时还祈祷,祈愿我自己虚心接受别人的教诲。曾经有段时间,我拒不接受任何人的任何劝告。我自以为是。我再也不想那样了。”
每天一次对自己说,做自己的梦,过自己的生活。这是为了使我们的家庭、社区乃至我们这个星球变得祥和所必需的。愿你从现在就开始行动,去睡个午觉,去怀个孩子,去体味阳光照在脸上的感觉,去细细品味一顿佳肴。你要在内心深处知道下一步你该如何治愈自己,如何生活得快乐。等待你去聆听,等待着你投胎入世——通过你自己,我亲爱的女人。
乳房:我们的文化遗产
我们的男人和女人从小就是在芭比娃娃、美国小姐的表演、《花花公子》杂志的包围中长大的,在这样的一种文化氛围中,女人的乳房自然成为我们的身体中极受关注的部分。诺姆•希利曾经说,“弗洛伊德完全搞错了,我从来没有见到过哪个女人对男人的阴茎产生妒忌心理,相反,我倒发现确实有许多男人对女人的乳房有着强烈的妒忌心理。我相信在某种意义上,许多人在童年时期很少与他们母亲的乳房保持足够的接触,我们当中有太多的人不是靠喝母亲乳房里的奶水长大的,而是咬着塑料奶嘴、喝着跨国公司生产的用化学方法配制的奶汁(婴儿食物),难怪我们的社会会对女性的乳房如此着迷!难怪长期以来在表现女性魅力时会如此集中地注重她们身体的这个部位!”
在我们的文化观念中,一个理想的女人应该有一对如18岁少女般丰满挺拔的乳房(从20世纪90年代后期传媒所宣扬的偶像来看,乳房形状至少应该是杯状的),那些达不到这种理想状态的妇女——这样的人占女人中的绝大多数——倾向于认为自己的身体有缺陷,如果再伴随有别的不适感,她们甚至会认为是自己的乳房有病……至于急于去做隆胸手术的想法则更属自然。
我希望每个妇女都能有机会认识到女人的乳房其实是形状各异,大小不同的,没有两个女人的乳房会一模一样。然后她们就会发现她们对自己乳房的认识发生了多么大的偏差。这样,我们就可能开始学会欣赏、喜爱自己的乳房,而不是拿它们去与所谓的理想乳房做不切实际的比较。
无可否认,个别妇女的乳房会有形状大小上的问题或其他不正常情况,过于引人注目从而造成巨大的心理痛苦。还有的妇女可能会因为乳房过大,造成生理上的痛苦。外科整形手术可以矫正这些问题。对这些妇女来说是一件幸事。但大多数妇女进行乳房整形的原因是因为这些妇女认为自己的乳房不如杂志中那些模特儿一样漂亮,或是为了达到自己情人的要求,也可能是因为我们的这种“乳房迷恋”文化本身是如此崇尚丰满的乳房。因对乳房大小的关注而进行的隆胸手术在整形外科隐晦的行语中,变成了对慢性乳房瘦小症的治疗。
妇女们经常觉得她们的乳房是为了别人的快感和幸福而存在的,而不是为了她们自己。我曾听到我以前的一些同事劝告妇女不要用自己的乳房来喂养孩子,因为这样可能会“毁了她们的乳房”。许多丈夫不许他们的妻子用乳房给孩子喂奶,因为他们嫉妒孩子占有了妻子的乳房,显然,近来的隆胸热潮是在深刻的文化背景下产生的对乳房的不满足感的表现。(我将在这一章后面的部分中讨论隆胸问题。)
乳房是人体中起着吸纳、付出作用的器官,在古代,它们象征着大自然的富饶和恩赐。乳房象征着母亲对孩子的哺育,我在80年代初期曾遇到一位名叫詹妮弗的妇女,在她身上发生的一件事情很好地证明了这一点。当时她已绝经四年了,她告诉我几乎是一夜之间在她右边的乳房里长出了两个非常大的肿囊(它们的直径分别为5厘米和7厘米),我问她最近在生活中是否发生过有关养育孩子方面的事情,她告诉我,她最小的孩子很快要离开家去上大学了,而她的一只心爱的猫——一只陪伴她15年的宠物最近又死了。詹妮弗为她的女儿和她的宠物都离她而去而感到悲伤,就在肿囊出现前的那个晚上,她梦见她正在给她的小女儿喂奶——就是马上要离开家的那个孩子。将肿囊里的液体抽吸出来后,我发现肿囊原来是被乳汁所充满。由詹妮弗在梦境中又变成了一个给孩子喂奶的母亲,她的身体就产生了相应的变化,乳房里又产生了女性的乳汁。
我们文化观念将哺育的含义完全扭曲了,使妇女们只知道将自己完全奉献给他人,而不知保养自己,女人们不断地付出再付出,直到源泉干涸枯竭,如果男人和女人们都不穿上衣服在外走动的活,人们就会发现女人身上的最常见的疤痕是因乳房切除手术留下的;相反,男人身上最常见的疤痕可能就是冠状动脉手术之后在胸口上留下的疤痕——因为许多男人很需要学会如何“打开”他们的心房。一位医学家莫娜•莉萨•舒尔茨曾经指出:在那些有着“非常发达乳腺”的妇女的左乳房靠近心脏的地方,她经常可以“看到”那些杰出人物在他们的一生中都精心维持的那种活力。她说造成这种情况的原因是这些妇女已经把哺乳当做她们表达爱的一种方法。虽然哺乳本身没有什么问题,但过分消耗自己去哺乳会有损于健康。舒尔茨博士还没有在身体健康的人身上看到哺乳会过分消耗自身的情况。
大多数的乳腺癌与我们的自我压抑有关。卡罗琳•米斯说道:“隐藏在乳房肿块和乳腺癌后面的情感因素是创伤、悲痛,以及通常因未能亲自给孩子哺乳而引起的心理缺憾。”乳房位于作为人体能量中心的心脏附近,诸如懊悔以及通常所说的“伤心”之类的情感因素往往全都郁结于人体的这个中心部分。因无法原谅自己或他人的过错而引起的内疚感阻碍了乳房的正常功能。
1995年进行的一次重要研究结果表明,如果一名妇女遭受到丧亲、失业、离婚等痛苦,五年内她患乳腺癌的危险性增加了近12倍。需要说明的是长期的感情困扰与乳腺癌并无联系。另一个研究者也发现沉重的生活压力(在做出诊断之前)使患这种病的危险性增大,目前可以看到在被诊断为乳腺癌之后病人所产生的严重的苦恼感,使今后这种癌症复发的可能性增大。
早在19世纪的医学文献中就记载了乳腺癌与孤独、悲伤,甚至狂热和愤怒之间的联系。患有乳腺癌的妇女通常有自我牺牲、禁欲、无视自我、不能正常发泄自己的愤怒和仇恨,而是将愤怒和仇恨隐藏在令人愉快的外表之下,以及与自己的母亲有着无法调和的敌对冲突等倾向性。有证据表明患有乳腺癌的妇女如果能感受到来自自己丈夫或其他人的强大的情感上的支持,她们的免疫力会大大地增强。一份研究材料表明,乳腺癌患者比不是乳腺癌患者的妇女在外表上能更像一个健康状况良好的人,她们也更能克制自己的感情,特别是愤怒。事实上,经研究发现对愤怒的长期的克制,会导致免疫系统功能下降。如果我们能够看到我们的社会有压制、轻视、贬低妇女以及她们的情感的倾向,我们也就很容易明白为什么有这么多妇女患有乳房方面的疾病,一位护士曾经告诉我一件事,她的一位朋友在几个月前死于乳腺癌,她的这位朋友临终前顿悟道:“我终于认识到,我非得死于癌症才能让自己得到休息。”
记住,不是情绪本身造成这些问题——而是因为不能充分宣泄排遣这些情绪,以及不能以一种健康、适当的方式去适应自己的处境。生活中的一次严重事件也不会引发乳腺癌。相反,会不会有患乳腺癌的危险更多是取决于当事人如何来对待这些事件。上面所提到的1995年的那次研究中,研究者证实妇女们对待生活的不幸会影响到她们是否会得上乳腺癌,与对照组相比,患有癌症的那部分人更倾向于直面问题,集中精力与问题作斗争,有计划地行动、并且在这个过程中寻找支持。研究者这么写到:在大多数生活中的严重事件中(失去了心爱的人、失业,或家中有人患有重病),人会无能为力。因此,如果一个人竭尽全力试图去改变或控制事态的发展,并且要求其他人也来支持自己,而不是任其自然,那么最终不会有什么结果,只会增加自己的压力(也增加了患癌症的危险性)。对我们当中的大多数人来说,重大的损失是不可避免的,是我们的人生道路的一个组成部分。最好的办法是痛痛快快地哭一场,接受现实,向那些比我们强大得多的东西投降。
1前言
如果人们在精神观念中对某种社会秩序的否定已经日益成为一种社会风气,那么这个社会就会像即将爆发的火山一样发出巨大的轰隆声。总有一天,新的文明将在旧文明的断裂处诞生。 ——丹尼斯白瑞德、克里斯托弗兰根特
目录(1)目录(2)目录(3)目录(4)目录(5)2第一部分 从外部控制到内在引导
观念驱动身体。我们的身体由许多动力系统组成,这些动力系统又分别为个人的兴趣嗜好、人际关系、遗传、文化环境以及上述因素与行为的交互作用所影响。我们从来不曾认真地思考过我们身体内部的这些系统之间是如何相互作用的,更遑论个体与个体之间的相互作用了。尽管我已经进
男权神话与依赖体制(1)男权神话与依赖体制(2)男权神话与依赖体制(3)男权神话与依赖体制(4)男权神话与依赖体制(5)男权神话与依赖体制(6)男权神话与依赖体制(7)女性智力与一种新的调理模式(1)女性智力与一种新的调理模式(2)女性智力与一种新的调理模式(3)女性智力与一种新的调理模式(4)女性智力与一种新的调理模式(5)女性智力与一种新的调理模式(6)女性智力与一种新的调理模式(7)女性智力与一种新的调理模式(8)内在引导(1)内在引导(2)内在引导(3)内在引导(4)内在引导(5)女性能量系统(1)女性能量系统(2)女性能量系统(3)女性能量系统(4)女性能量系统(5)女性能量系统(6)女性能量系统(7)女性能量系统(8)3第二部分女性智慧的剖析
会是怎样的不同?如果,当你首次月经来潮,妈妈送你一束鲜花并带你一起去吃午餐,然后你们两个一起到珠宝商那里同父亲会面,你穿了耳眼儿,你得到了父亲赠送的第一对耳环,然后你和你的以及妈妈的朋友一起去纹了唇线,这可是你的第一次;然后你便走进了的的确确第一次走
月经周期(1)月经周期(2)月经周期(3)月经周期(4)月经周期(5)月经周期(6)月经周期(7)月经周期(8)月经周期(9)月经周期(10)月经周期(11)月经周期(12)月经周期(13)月经周期(14)月经周期(15)月经周期(16)子宫(1)子宫(2)子宫(3)子宫(4)子宫(5)子宫(6)子宫(7)子宫(8)子宫(9)卵巢(1)卵巢(2)卵巢(3)卵巢(4)卵巢(5)卵巢(6)卵巢(7)书摘与插图