轻松减脂毛巾操（2VCD+书）
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碟 片 数：2
介质：VCD
I S R C ：9787883525059
编辑推荐
自然健康风潮HOME SPORT，最快乐最舒适的居家瘦身锻炼法。
示范：曲影，高级健康形体专家，中国健美协会国家级健身指导、中国顶级会所首席形体教材、澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师，普拉蒂专业教练，深造于印度著名瑜伽学院RIMY，中国首位高温瑜伽Bikram Yoga导师，世界顶级深圳观澜高尔夫球会等知名企业总裁私人教练及健康顾问，汉语言文学硕士，专栏作家，高级营养顾问，心理辅导师。
回归自然的全新运动方式——毛巾操，你一定会藉由毛巾所特有的家居感、亲切感、安全感而彻底地爱上它！渴望苗条身段的你，不爱年龄，时间场地限制，减脂365天随心所欲！一条毛巾就能享受健康又美丽的纤体生活！
美体丝丝入扣-曲影教你另类享“瘦”：曲线玲珑“浴”美人，绿色体膜-敷出来的美人，高“纤”饮品瘦身法。
每天5分钟的毛巾操运动就可以让你拥有——
内容提要
恋恋毛巾的6大优势：毛巾能够替代冰冷的器械，给肌肉充足的负荷力量；毛巾可使身体稳定，向运动伤害SAY BYE BYE；毛巾可产生一种助力，轻松完成不同幅度的动作；一个人就可用毛巾进行按摩，尤其能刺激背部穴道；去除身体老化角质，令肌肤幼滑，充满健康光泽；毛巾可结成不同形状，时时变幻运动内容，令兴趣倍增！
目录
完美丰胸
01 弹力丰胸运动
02 俯地挺身运动
03 手掌压揉扩胸运动
04 自然丰胸运动
05 胸部防垂运动……
杨柳细腰
01 紧缩腰腹运动
02 平坦小腹运动
03 美背纤腰运动
04 侧腰伸展运动
05 细而美扭腰运动
俏翘美臀
01 臀部紧实运动
02 臀部防垂运动
03 臀部圆翘运动
04 美臀塑腿运动
05 完美臀形运动
修长美腿
01 美腿运动
02 紧缩腿部运动
03 大腿内侧伸展运动
04 塑腿提臀运动
05 腿部曲线修饰运动
基本信息
地区：大陆包装：简包装碟片数/碟层数 ：2
