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景丽瑜伽之健康瑜伽(书+2VCD)

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  分類: 图书,健身与保健,瑜伽,
  品牌: 东映文化

基本信息·出版社:成都时代出版社

·页码:92 页

·出版日期:2005年

·ISBN:7807050594

·条形码:9787807050599

·包装版本:2005年7月第1版

·装帧:平装

·开本:32开

产品信息有问题吗?请帮我们更新产品信息。

内容简介《景丽瑜伽之健康瑜伽》:体弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、脑神经衰弱、亚健康综合症、长久与医药为伍、动辄伤风感冒的易感人群……不用烦恼、让景丽康体瑜伽帮你打造健康体魄,远离疾病困扰、重拾生命活力!VCD:重量级投资,打造中国瑜伽第一品牌。超白金制作,来自阳光海岸的实景拍摄,亚洲第一瑜伽美人周景丽亲身演示,重金打造的瑜伽练习教战操。

编辑推荐《景丽瑜伽之健康瑜伽》特别针对国人体质特征精心编制,囊括瑜伽中所有具有疗病康体功能的动作,逐步分解示范,详尽分析讲解。

治疗呼吸系统疾病;

预防非典,增强全身免疫力;

呼吸顺畅,治疗鼻窦炎;

增强消化能力,让您的消化系统畅通无阻;

不再便秘,预防痔疮;

告别肾炎,治疗肾结石;

排除毒素,保护肝脏;

调整肠道菌群,慢性痢疾不再成为困扰;

刺激荷尔蒙分泌,提升性欲;

加快血液循环,改善贫血;

疏通血管,让你的血压恢复正常;

增强胰腺功能,糖尿病的终极克星;

提升甲状腺机能,消除大脖子;

矫正腰椎变形,预防子宫癌;

治疗关节炎有奇数,纤体瘦身;

医除白内障,保护你的视力;

不再头痛,失眠BYE BYE;

安定神经,治疗歇斯底里。

目录

第一部分:神奇的瑜伽

累丽寄语:练出健康自我

第二部分:周瑜伽调气养生

“气”混乱会导致疾病

调“气”的五种实践法

瑜伽所重视的“禁戒劝戒”

调整每日的饮食生活

体格体质性格的元素类型

元素过剩与健康的关系

各元素适合及不适合的食物

第三部分:瑜伽和健康

健康瑜伽的哲学分析

第四部分:瑜伽呼吸法

呼吸与身心

瑜伽呼吸法的能量功效

第五部分:拜日式连续动作

第六部分:病防治与应用

呼吸系统

咳嗽或喉咙疼痛

狮子的姿势

鼻窦炎疗法

莲花式

循环系统

贫血

高血压

低血压

肺与心脏

消化系统

胃下垂,内脏下垂

胃溃疡,十二指肠溃疡

胃癌

肝脏病

慢性痢疾

……

……[看更多目录]

文摘插图

景丽瑜伽之健康瑜伽(书+2VCD)

 
 
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