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　　分類: 图书,健身与保健,瑜伽,
　　品牌: 东映文化

基本信息·出版社：成都时代出版社

·页码：92 页

·出版日期：2005年

·ISBN：7807050594

·条形码：9787807050599

·包装版本：2005年7月第1版

·装帧：平装

·开本：32开

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内容简介《景丽美容瑜伽》讲述女为悦己者容？不合时宜了吧！若觉得自己长得有点抱歉，除了自怨自艾，你还可以做些什么？有人说小时候长得不好，还可以怪父母没有生好，长大还不漂亮，就要怪自己没调养好喔！ 曾经有人问我，“景丽老师，何为美？”说真的，美的标准很难定夺，但当瑜伽课结束时，我看见学员脸上洋溢的愉悦神情，每个看起来都好美，我可以确定，美，并非仅有五官身材上的雕塑，还需要健康气息的散发。因此，“美”，并非只是明眸皓齿、身材火辣，由内而外散发的整体美，才是教人无法抗拒的！ 尤其现代女性工作、生活两头忙，也该和自己聊聊天了，特别是和自己的身体说说话，听听她的声音、了解她的状况与需要。瑜伽就是一种与身体的亲密对话，在一点一滴的伸展中，感受到自己的每一寸肌肤、每一个细节，进而舒缓身心，打通身体的“结”，达到平衡的状态。

编辑推荐《景丽美容瑜伽》瑜伽是一种内外兼施的缓和运动，从10岁到100岁都有适合的动作，借由吸纳、配合书中的动作，让五脏六腑都可以得到调理、驱除疾病，自然容光焕发，再加上日常调养、雕塑身材，丽质不必天生，此刻你已拥有！看到这里，心动了吗？赶快翻开内页、即刻行动，只要再努力一点，你已经开始变成美人了喔！

目录

Part 1

景丽寄语：你是天生的美人胚子

Part 2

瑜伽美容的原理

Part 3

为你的美丽加分

Part 4

每天必做的八个美容瑜伽基本动作

Part 5

瑜伽美肤秘笈

Part 6

景丽信箱

……[看更多目录]

文摘插图

 

 

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