每天只需半小时
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品牌: 俞慧霞
基本信息·出版社：中国纺织出版社
·页码：204 页
·出版日期：2008年
·ISBN：750645081X/9787506450812
·条形码：9787506450812
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介《每天只需半小时》不但有精彩的观点，更有实用的方法。每天给自己半小时，就是对自己最大的投资!每天给自己半小时，让自己养成坚持的习惯和坚韧的性格。在工作和生活中，我们通常缺少的不是一时的热情，而是长久的坚持，这一点也是你难以实现计划和梦想的重要原因。《每天只需半小时》为读者提供了一个好的解决办法：即每天抽出半小时做你认为最重要的事情，这样长久坚持下来，你不但会实现自己的计划和梦想，还会培养坚持的习惯和坚韧的性格。
作者简介俞慧霞
毕业于内蒙古师范大学。现居北京。畅销书作者，著有《小故事，悟人生》、《是公司成就了你》等，单品种销售均超过5万册。
媒体推荐命运的沙滩上不时会出现船只的残骸。但是那些遇难的人能够凭借勇气、信念和决心重返大海。任何艰难险阻都不能吓倒他们。
--福斯特如果不开始行动，我们就无法知道结果。
--霍华德·津恩
为了得到成功的机会，我必须要比别人更踏实地工作，当我的伙伴们在剧院的时候，我必须待在房间里：当他们熟睡的时候，我必须学习；当他们在乡村玩耍的时候，我必须留在城里工作。
--罗德·坎贝尔
如果一个人一生中只是追寻一个目标。那么他在有生之年可能会实现自己的理想；但是如果他见异思迁，到处倾注精力，那么到头来他便会徒劳无功、一事无成。
--欧文·伯克斯顿
编辑推荐《每天只需半小时》每天给自己半小时，就是对自己最大的投资!
每天给自己半小时，培养自己坚持的习惯和坚韧的品格。
目录
第一章难在坚持，贵在坚持--为什么你的目标都以失败告终
1．前进的道路不会一马平川
2．没有一蹴而就的成功
3．行动永远排在第一位
4．开头难，坚持更难
5．不要只是一时的热情
6．把“如果”变成“如何”
7．做到自觉与自控
8．经常为自己注入坚持下去的勇气
第二章不耻最后，耻于放弃一坚持是一种精神
1．坚持是一种风度
2．坚持是一种能力
3．坚持完成当天的任务
4．坚持到底就是胜利
5．从一点一滴做起
6．努力向前一小步
7．不以任何借口纵容自己
8．精益求精，做到更好
第三章每天只需半小时，培养坚韧好品质
1．铸炼抵挡诱惑的品质
2．小努力与不努力
3．冲破来自心理的束缚
4．下定决心后就不要随意动摇
5．遵循必要的规律与原则
6．日常生活从好习惯做起
7．战胜内在的浮躁心理
第四章每天只需半小时，给自己最好的投资
1．为自己进行半小时的投资
2．每天半小时，人生大不同
3．学习要精不贪多
4．坚持的过程本身也很美
5．每天都要做一点
6．留点时间做总结
第五章每天只需半小时，让自己一点点进步
1．找准方向与目标
2．令自己不断取得进步与提升
3．找到巧妙的方法与技巧
4．用点时间去分类你的事情
5．每天进步一点点
6．成功在于坚持
参考文献
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序言在日常生活中，我们常常遇到这样的人或事：
觉得自己很胖，发誓要减肥，但常常坚持不到一周，之后便没有行动了；
觉得自己英文很烂，发誓要练口语，但是坚持不到半个月，也就不了了之了；
觉得自己的本科文凭实在拿不出去手，想要报研究生班，但迟迟没有付诸行动；
觉得自己在工作上还能做得更好一些，但是又不肯下定决心努力去做；
问题出在哪里?
就是因为你不够坚持。做任何事情，拥有一时的热情并不难，难的是长久的坚持。不要给自己订那么宏伟的计划了，每天抽出半小时做你认为最重要的事情，是的，就半小时，但是请记住，是每一天--从今天开始，以后每天都不能中断。这样长久坚持下来，你不但会实现自己的计划和梦想，还会养成坚持的习惯和坚韧的性格。
文摘(1)要遵循社会发展的客观规律
无论是在确立自己的伟大目标和奋斗理想的时候，还是在制订行动计划的时候，以及在具体的执行过程当中，人们首先要遵循的就是社会发展的客观规律。人们所坚持的事物本身必须是积极向上的，能够代表社会发展方向和促进人们自身进步与发展；人们在坚持的过程中也必须要遵循社会发展的客观规律，不能违背社会发展的基本规律而行事。否则的话，人们在这些违背社会发展规律的事情上坚持得越久，所犯的错误就会越多，最终面临的失败也就越为惨重。比如历史上那些无视动力转化规律而妄想发明“永动机”的人，又如发动第二次世界大战、企图通过暴力手段统治和奴役全世界人民的法西斯分子。
(2)要遵循循序渐进的规律
在确立目标以及采取具体行动的时候，人们还必须要遵循循序渐进的基本规律：目标的设置要由简至难、由小到大、由低到高，在具体的行动过程中同样要遵循这样的规律。比如，如果你最初认为每天用半小时的时间去坚持做一件事情有较大难度的话，那么你可以每天先坚持用10分钟、15分钟的时间来做那件事情，等到自己感觉这样的坚持不是特别难以做到的时候，再逐渐增加坚持的时间。
遵循循序渐进的规律，还要求人们在坚持努力的过程当中根据这一规律正确分析和看待现实生活当中的各种问题及结果。比如，有些事情虽然表面上看似存在较高的难度，但是只要你持之以恒地付出积极努力的话，那么事情的难度就会逐渐降低；又或者，当我们最初做一些事情的时候，可能几乎看不到有效的成果，但是随着坚持时间的不断推进，和你所付出努力的不断增加，今后的成果一定会大有改观。
