女人可以不得病(第2版)(健康COOL新女性系列丛书)
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品牌: 潘肖钰
基本信息·出版社：复旦大学出版社
·页码：183 页
·出版日期：2009年
·ISBN：9787309064360
·条形码：9787309064360
·包装版本：2版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：健康COOL新女性系列丛书
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内容简介《女人可以不得病》(第2版)不仅能给我们带来大量有益的信息，更让我们看到一位从容无惧的女知识分子的形象，她使你我都增添了艰难中的信念，磨砺中的勇气，困顿中的坚韧！多年来人们一直在思考：人为什么会得病？怎样做才能不得病？并不断探究问题的本质——医学的？社会的？人文的？心理的？当读到这本名为《女人可以不得病——我的康复之路》的书稿时，感悟作者潘肖珏带给我们的东西远比我期望之中的多。我看到了女性难得的一种从容，一种对疾病的从容，对挫折的从容和对困难的从容。这是女性生命拐点处的一道靓丽的风景。 她和普通人在对待疾病的看法上究竟有什么不同？如何同医生对话？如何同疾病对话？抵抗疾病的做法又有什么不同？其背后蕴藏着怎么样的智慧？古人云：“宽厚留有余地步，和平养无限天机”。一种非常经历能否成为觉悟的契机，取决于心性的品质。书中透出的这种品质体现了作者宽广的心胸、平和的气度，坦然面对客观环境发生的一切。“宽厚”、“和平”是道德的境界，也是获得健康的秘诀。生命本身并不意味着幸福，幸福的意义在很大程度上，取决于对自我健康的把握。
作者简介潘肖珏，大学教授。人称“公关专家”，自许“公关学者”，中国最早从事公关教育和公关研究的学者之一。 2005年被查出患了一种最严重的乳腺癌，并腋下淋巴结转移。期间，她经历了3次大手术。之后，“向死而生”。 在“生”的日子里，潜心探究并体验乳腺癌的中医疗法、自然疗法和其他传统疗法，探究并诠释身心灵与疾病的关系。 今天的她，用自己健康的生命打破了医学“只有一两年”的预言。 她，为天下女人而写。让天下的女人们少生病，不生病，万一生了病，不怕病，转病为康。 把握好咱己，女人可以不得病。
编辑推荐《女人可以不得病》(第2版)是一本引领女人坚强走出困境的书，读之可让我们身心更健康。
目录
第一编 在病房里一、癌症临头——病房里的女人心思二、忆我乳房——“零乳房”女人的追思三、我和医生——多彩语境中的对话（一）痛，是想出来的！（二）十万分之一，为什么不是我？第二编 研究乳腺癌四、“美梦”与“现实”——我的三把治疗利器五、日子过得——有点一惊一咋六、咏梅，你好吗——我的一位病友第三编 爱情，亲情，友情七、伴侣转身——当“人”字的一撇抽去时八、妈妈当得“不及格”——我对儿子说九、友情——康复的一味良药十、疾病与爱情——人间故事十一、我认识的人文医生第四编 自然疗法，让我活了下来十二、饮食治病治十分——食物是最好的医药（一）药食同源，先吃食物后吃药或不吃药（二）学会食物的黄金搭档。事半功倍一十三、享受中医——我和传统医学亲密接触十四、静中动，虚中实——我的行为处方第五编 赢得的生命干什么十五、我当“医生”了——不要抑郁．明天你仍依旧十六、恩宠细胞——身心灵与乳腺疾病(一)半年里我所经历的五大刀(二)决定健康的重要因素——精神因素(三)负面的生活事件对人体的影响力(四)自我情绪管理与恩宠细胞(五)激发自身的神性(六)婚姻场中女人的身心健康十七、道法自然。如来——把握生命的主动【附录】媒体评论(一)人生是一种态度——评潘肖珏教授《女人可以不得病》(二)生命活力源于自胜——读潘肖珏《女人可以不得病》(三)潘肖珏：女人可以不得病(四)潘肖珏指点：用“公关意识”打理女性生活(五)佛性即是生命力(六)谁读谁幸福——摘编《女人可以不得病——-我的康复之路》感言(七)女人可以不得病——潘肖珏老师的乳腺癌疗法
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序言多年来人们一直在思考：人为什么会得病？怎样做才能不得病？并不断探究问题的本质——医学的？社会的？人文的？心理的？当读到这本名为《女人可以不得病——我的康复之路》的书稿时，感悟作者潘肖珏带给我们的东西远比我期望之中的多。我看到了女性难得的一种从容，一种对疾病的从容，对挫折的从容和对困难的从容。这是女性生命拐点处的一道靓丽的风景。她和普通人在对待疾病的看法上究竟有什么不同？如何同医生对话？如何同疾病对话？抵抗疾病的做法又有什么不同？其背后蕴藏着怎么样的智慧？本书不仅能给我们带来大量有益的信息，更让我们看到一位从容无惧的女知识分子的形象，她使你我都增添了艰难中的信念，磨砺中的勇气，困顿中的坚韧！古人云：“宽厚留有余地步，和平养无限天机”。一种非常经历能否成为觉悟的契机，取决于心性的品质。书中透出的这种品质体现了作者宽广的心胸、平和的气度，坦然面对客观环境发生的一切。“宽厚”、“和平”是道德的境界，也是获得健康的秘诀。生命本身并不意味着幸福，幸福的意义在很大程度上，取决于对自我健康的把握。我们已经踏人了一个健康管理的新纪元，我们将对“自我健康”赋予全新的意义。什么是健康？健康是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态，包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等诸方面。
文摘第一编在病房里一、癌症临头——病房里的女人心思当人得知自己患上了某些疾病，比如癌症，那他往往会本能地在瞬间默语：“我的生命倒计时了？是读年？读月？还是读分？读秒？”医院的外科女病房。上午，医生刚查完病房。护工小陈从外面奔进来，气喘吁吁地发布一项信息：昨天半夜，18床又眺楼了，未遂。现在护士长在教训她的护工，看紧点！18床，住在隔开我两个的病房。她40岁左右，患的是宫颈癌晚期。1年前动的手术，现在复发。医生说她已进入生命倒计时的“读日”阶段。一到深夜，她的叫声撕心裂肺。最近几天，这种撕心裂肺的叫声，频率越来越高，可音高却越来越低。“为啥要选择跳楼呢？”11床提着术后的引流管，慢慢地走到我床前低声对我说。11床，她和我同病：乳腺癌。自从我们相识后，我总是找机会和她聊天，因为她的职业背景是医生。患了病的医生，对疾病的指导可能更接近真理。比如我请教过她，得了乳腺癌，今后生活该注意点什么。她说，从今以后，你对任何事，都要睁一眼闭一眼，“不以物喜不以己悲”。你要学会“难得糊涂”，过一天是一天，过一天开心一天。平时多吃点抗癌食品，像胡萝卜、卷心菜、西红柿、西兰花之类的。适当活动活动身体，特别是多散散步。她的病理报告早就出来了，但她坚持不去问结果。我真佩服她的心态。现在从她对我说话的表情中看出来，她又有“高招”了。“如果我到那一天，我就选择吃安眠药！”她说。“吃安眠药？”我心想，这算什么高招？不过，我得问问所服的剂量。“吃多少？”“吃100片。”她很认真地说。“哎，你平时吃安眠药吗？”她突然发问。“吃。”“那要200片。”她说完，又提着那根引流管，慢慢地回到自己的床上。我躺在病床上，望着天花板，此时的我，多么希望自己是“荷兰人”，因为这个国家已经通过了《安乐死法案》。我希望自己的一生善始善终。具体的意思是“活要活得快乐，死要死得美丽”。有位医生告诉过我一个“死得很美丽”的故事。
