善待自己每一天:一年应该用心去做的365件事
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品牌: 邢群麟
基本信息·出版社：华文出版社
·页码：365 页
·出版日期：2009年
·ISBN：7507524752/9787507524758
·条形码：9787507524758
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介《善待自己每一天:一年应该用心去做的365件事》就是一本关于快乐的日历，围绕爱自己、微笑、选择与放弃、真诚、美德、付出、好心态、求实与创新、放松心情、放开怀抱等生活主题，引导你每一天尝试一件新的事情，走出人生的误区，学会善待自己，去掉莫名的烦恼，解除心灵的羁绊，换一种轻松的活法，让人生更加丰富而快乐。生命是短暂而宝贵的，它属于我们只有一次，面对飞逝的每一天，我们该如何度过才能拥有一个无悔的人生呢?其实人活着，快乐才是根本，而生命中的快乐，只要你善待自己，用心去发现，它无所不在。烦恼也是一天，快乐也是一天，那么我们为何不善待自己，选择快乐呢？翻开《善待自己每一天:一年应该用心去做的365件事》吧，它是一本美好的关于快乐的日历，引导你每天尝试一件新的事情，获得一种新的体验，让你的每一天都打上难以磨灭的“快乐”的烙印。
阅读《善待自己每一天:一年应该用心去做的365件事》并加以体验，你将发现生活中其实并非缺少快乐，而是我们自己缺少创造快乐的行动，只要用心善待生命、善待自己，积极行动起来，快乐将伴随你生命的每一天。
编辑推荐《善待自己每一天:一年应该用心去做的365件事》讲述了：生活本是充满热情和快乐的体验，而不是乏味的重复或漫长的苦捱。从今天开始，积极行动起来，用心善待生活，你将发现每一个日子都是如此新鲜，美好，值得珍惜。
目录
第一卷 春之感一花样的年华
1月 认真爱自己，让爱在心中燃烧
1月1日 早上起床，对自己说一句：“从我做起，做得更好!”
1月2日 选择一个最适合自己的装扮出门
1月3日 做一件一直想做但缺乏勇气去做的事
1月4日 拿出三面“镜子”，照出自身的弱点
1月5日 找个机会认认真真地审视一次自己
1月6日 破费一次，为自己买一件喜欢的礼物
1月7日 送自己一束鲜花，送自己一份好心情
1月8日 认认真真地看一场电影
1月9日 去游乐园体验一把刺激
1月10日 享受一次，做个全身按摩
1月11日 泡个热水澡，放松一下
1月12日 一天之内只吃水果，给你的身体排排毒
1月13日 去户外远足，呼吸一下新鲜空气
1月14日 背着行囊，到最想去的城市单独旅行
1月15日 问候一下正在痛苦中的朋友
1月16日 给身边的弱者一份同情的爱
1月17日 给母亲一个问候
1月18日 带一件礼物赴约
1月19日 做一件不经意的小善事
1月20日 参加一次篝火晚会
1月21日 向月儿许个美丽的心愿
1月22日 和你所爱的人一起做一顿饭
1月23日 给父母捶捶背
1月24日 读一本好书
1月25日 写一篇日记，记下一天美丽的心情
1月26日 今天不用减肥，吃一顿大餐
1月27日 对所爱的人深情地说一句：“我爱你!”
1月28日 找个地方狂欢
1月29日 照一张或一套艺术照
1月30日 照一张全家福
1月31日 召开一次家庭会议
2月 笑对人生，感悟成功
2月1日 今天，对所有的人微笑
2月2日 用心去感受身边的幸福
2月3日 用相机捕捉每一个幸福的瞬间
2月4日 吃力没讨好，笑笑就算了
2月5日 满怀激情地做一件事
2月6日 做一件曾认为做不了的事
2月7日 警告自己，别让信念动摇
2月8日 装饰卧室。
2月9日 养一盆绿色植物
2月10日 对挫折一笑了之
2月11日 把烦恼写在沙滩上
2月12日 荡一次秋千
2月13日 为自己拍一个DV短片
2月14日 放松心态去做一件事，不苛求结果的成败．
2月15日 列举自己做过的错事
2月16日 不和无理取闹的人争吵
2月17日 写一页赞美自己的话
2月18日 幻想梦想成真的那一天
2月19日 参观一个展览会
2月20日 为你希望发生的事祈祷
2月21日 想像一次浪漫的旅程
2月22日 装一天“冷漠”，不去理会任何人的联络
2月23日 没有终点地坐车旅行
2月24日 寄一张贺卡给自己
2月25日 把昨晚梦境中的情境真实地演绎一遍
2月26日 穿鲜艳的衣服出去逛街
2月27日 以自己为主角写一篇童话
2月28日 主动与新邻居聊天
3月 学会选择，懂得放弃
3月1日 和一个你一直钦佩的人交朋友
3月2日 逛商场为自己挑一件最满意的衣服
3月3日 仔细想想现在所处的这个环境，是否适合你的发展
3月4日 动手去做一件自己最拿手的事
3月5日 勇敢面对自己逃避的难题，再用心去解决
3月6日 保持一整天的愉悦，用快乐的眼睛看每一件事物
3月7日 不要争强好胜，退一步海阔天空
3月8日 不和不自量力的小人物一般见识
3月9日 是你错了，别怕丢面子，说声抱歉吧
3月10日 清理一下思想，丢掉那些包袱
3月11日 放下无谓的执著
3月12日 把那些痛苦的往事抛到脑后去
3月13日 忘记自己的优势，去做一件轻而易举的事
3月14日 自觉自愿地做一件平时被压力迫着才会去干的事
3月15日 放下一些太沉重的包袱
3月16日 学会转弯
3月17日 接受生活中的一些残缺，放弃完美
3月18日 整理一下房间，把那些没用的旧物丢掉
3月19日 为自己的选择作一个长远规划
3月20日 做一套测试选择题，测测自己当机立断的能力
3月21日 分析昨天做题的结果，看看自己在答案取舍时是否认真权衡
3月22日 想想自己最近的选择是否只贪图眼前利益
3月23日 陪最亲的人度过美好的一天
3月24日 去书店选一本你感兴趣的书
3月25日 去花店选一盆自己喜爱的花回来养
3月26日 放下缠绕在心头的烦恼事
3月27日 放下爱得太辛苦的人
3月28日 放弃追逐不到的梦想
3月29日 放下你不该忙的事
3月30日 放下所有的工作和其他事宜，找个地方清闲一下
3月31日 买一件你从来不会选的颜色的衣服
第二卷 夏之悟——拼搏的岁月
4月 诚信处世，大得大赢，营造友善天空
4月1日 跟朋友说说最近的烦恼
4月2日 跟朋友探讨怎样克服自身的弱点
4月3日 拒绝诱惑，保留诚实
4月4日 按时赴约，做个守时的人
4月5日 找个独我的空间，忏悔一下自己曾犯过的错
4月6日 想想近期自己的所作所为，做做自我检讨
4月7日 收回想说的伤害别人的话
4月8日 召集一帮朋友，玩一个说真心话的游戏
4月9日 和你最信赖的一个朋友约定，互相给对方一个承诺
4月10日 把新认识的朋友介绍给老友
4月11日 邀请认识不久的朋友到家里做客
4月12日 邀请所有的朋友到家里聚会
4月13日 送一件珍藏多年的礼物给你最好的朋友
4月14日 和朋友约定，今天必须做好某件事
4月15日 不给自己任何借口，把拖了很久的一件事做好
4月16日 翻出电话本，给久未联系的朋友打个电话
4月17日 想办法与儿时的好友取得联系
4月18日 主动与陌生人攀谈
4月19日 主动结交一个新朋友
4月20日 留意你不喜欢的人的优点
4月21日 站在与你敌对的人的立场上想一想
4月22日 想想身边哪些人被我们忽略了
4月23日 把自己的故事讲给某个朋友听
4月24日 委婉地指出朋友的缺点
4月25日 微笑着表达你的善意
4月26日 自制贺卡，送给所有的朋友
4月27日 和好友交换衣服穿
4月28日 和亲密爱人交换日记
4月29日 和某人共同回忆过去的某个日子
……
第三卷 秋之果——收获的季节
第四卷 冬之恋——奉献与安详的生命
……[看更多目录]
序言“弃我去者，昨日之日不可留”，时间在一天天地过去，我们也在一天天地长大，慢慢变老。面对这逃逝如飞的每一天，我们要如何去度过，是“乱我心者，今日之日多烦忧”，把一个个宝贵的今天都让那头“烦恼”的怪兽吞噬掉吗？有没有一种可能，我们找到一种方式彻底刷新生命的日历，让每一个日子不再在阴影里徘徊，而是充满阳光，充满快乐，充满价值，每一天都那样新鲜，那样让人永久地怀念？为此，我们需要善待自己的每一天。
接下来的问题是我们究竟要怎样去做呢？怎样才能让自己的每一天过得更加有意义，怎样在自己的生命历程里留下一点可供回忆的东西？其实我们没有必要刻意追求轰轰烈烈，或者虚无飘缈的浪漫。生活本来是平静的，但平静之中却隐藏着无尽的实实在在的值得珍惜的快乐，它们是生命本身蕴藏的珍宝，等待我们去发现，去挖掘。所以，善待自己需要我们的不是夸谈丰功伟绩，而是好好珍惜现在，此时此刻，当下的每一天，积极行动起来，做些具体的事情，哪怕只是点点滴滴。
对于善待自己，人们常常走人误区，有人说必须获得名誉，有人说必须获得权势，有人说必须获得金钱……但走到最后，终于才发现，在追求名利权势的过程中人们并没有善待自己，恰恰相反，他们损害、虐待了自己，甚至完全失去了自己——他们付出了惨重的代价。其实善待自己并没有那么复杂，仅仅是——让自己找到简单而真实的快乐。
快乐难求，那是对于整天生活在失败的阴影中无法自拔，在痛苦与绝望的边缘垂死挣扎的人而言的，而对于决心善待自己，每天都用期待的心情迎接朝霞，用抖擞的精神沐浴阳光雨露的人来说，快乐却洒满了生活的每一个角落，渗透在了生活的每一分每一秒。
文摘插图：
第一卷春之感——花样的年华
1月3日做一件一直想做但缺乏勇气去做的事
自信的力量不容忽视，自信是成功的必要条件。然而，自信说起来容易，做起来难。我们不能让自信仅仅停留在想象，还要让自己成为自信的实践者。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。也许很多时候，我们总是迟迟不敢去行动，不敢踏出那战胜困难、战胜自己的第一步，而就让这些事一直拖着，让它们一直搁浅在我们的生命历程里停滞不前。
其实这就是一种逃避，一种对困难和现实的逃避，可是逃避不能解决任何问题，如果我们始终不去面对，那么这些困难就始终存在着，问题始终得不到解决，压在我们心里，甚至让我们感觉到不能呼吸了。
那么，就让我们从今天开始，拿出十二分的勇气来，切切实实地面对那些困难。把那些在心里默默下了很多次决心而又未果的事摆到桌面上来，不再给自己任何逃遁的机会和余地。
认真地部署计划，对自己说一句：“我能行!”然后迈开行动的第一步，相信自己，有了第一步，就会有第二步，接下来就要迎接成功的曙光了。
