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　　分類: 影视频道,VCD,生活百科,体育健身,
　　品牌: 唐可明（主讲）

编辑推荐“太极健身球”是一种新型健身器械，通过甩动球体，敲打全身不同部位和穴位，可通经活络，促进血液循环，从而迅速消除疲劳，促进新陈代谢。

本健身操左右两手各持一球，采用大家都熟悉的民歌《送我一支玫瑰花》配曲，音乐优美动听，动作欢快有力，简单易学，老少皆宜，尤其适合群众性的工间操、晨晚练和大型团体操表演。

内容简介01 前言

02 全套示范

03 第一节：准备动作

04 第二节：造型放球，单手拍背

05 第三节：拍大椎，环跳

06 第四节：拍肩

07 第五节：拍腰

08 第六节：鸭子步拍背

09 第七节：拍打全身

10 第八节：拍腿

11 第九节：跳跃

12 第十节：整理动作

13 完整示范

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787883043676

·ISRC：CNC050300380

·ISBN：7883043676

·片长：61 分

·出版社：北京市青少年音像出版社

·包装：普通版

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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