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编辑推荐形体仪太，社会礼仪完美攻略，尽展OL优雅知性之美。气质升级，美丽加分，全新定义OL职场新形象！仪态优雅、气质脱俗，魅力由内而外，完美呈现。

优雅、脱俗之类的赞美不是天生就伴随着我的，我的这些赞美得益于我每一部作品面民前的密集训练。肢体语言、表情魅力都是我关注的东西。——国际巨星张曼玉

常常听到有人称赞我的举止和仪态，其实这些都不是天生的，而是后天训练的结果，一个女人要想彻底改变自己，就必须付出努力。——台湾第一美女林志玲

内容简介01 前言

02 关注脊柱，把握完美形体的关键

03 拥有健康美丽的体态，展现无限魅力

04 不同场合站姿提点，优雅气质随时演绎

05 沉稳端庄？优雅迷人？走路也可以风情万种

06 不同形态优雅坐姿，尽展独特气质

07 商务礼仪全面开讲，成功打造职场俏佳人

08 美体运动练习，全面打造纤美身姿

09 佳人有约，怎样才能施展魅力又毫不失礼

10 拍照技巧大传送，让你在镜头前更完美

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条形码：9787883528692

·ISRC：CND030700970

·ISBN：9787883528692

·外文名：Gesture and Manner Training of OL

·出版社：大连音像出版有限公司

·包装：普通版

·包装高：1.19 厘米

·包装长度：15.01 厘米

·包装重：99.79 克

·包装宽度：12.80 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色

·集 卷 册 课：10卷

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