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　　分類: 图书,艺术,舞蹈,
　　品牌: 徐冰

基本信息·出版社：成都时代出版社

·页码：113 页

·出版日期：2008年

·ISBN：7807057548/9787807057543

·条形码：9787807057543

·包装版本：第1版

·装帧：平装

·开本：24

·正文语种：中文

·外文书名：HOT LATIN DANCING SAMBA

·附带品描述：附DVD光盘一张

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内容简介势不可挡的拉丁热舞风潮！席卷全球的秀形塑身风暴！每天只要LATINA20分钟，你就将成为世界上最性感最美丽的女人！魅力指数最高的男人！中国最高质量最专业的形体舞蹈教程，高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合，拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞，全程示范，详细讲解。让你也体验到那种别样的激情！

作者简介�

媒体推荐�

编辑推荐国际标准舞大赛冠军 国际标准舞A级教师 为你带来势不可挡的拉丁热舞风潮 席卷全球的秀形塑身风暴

专业书评�

目录

CHAPTER 1 迷人Samba，舞动异国风情

风靡全球拉丁狂潮

拉丁舞种，风格各异

领略拉丁的七种风情

引爆有氧魅力，解码拉丁塑身风暴

激情狂野巴西桑巴舞

舞林秘诀 舞装上场

CHAPTER 2 绝美舞姿，从暖身运动开始

窈窕亨瘦美人前奏

5招热身准备

第一招：消除蝴蝶袖的手臂运动

第二招：坚挺挺高的胸部运动

第三招：雕塑曲线的腰部运动

第四招：结实娇翘的臀部运动

第五招：纤细腿部运动

CHAPTER 3 美人桑巴进行时——舞步组合

迈出心动的第一步——基本舞步练习

狂情桑巴组合

桑巴有氧健身操

心动双人拉丁组合

CHAPTER 4 分享我的美丽性感舞餐盛晏

品味拉丁音乐

拉丁特色动作，开启体内性感密码

拉丁风格彩妆与身体加分法

缤纷的手指甲

身体彩绘

甜美舞姬配件

……[看更多目录]

序言拉丁舞美丽魔幻旅程

Ladiies and Genflemen！恭喜您，您已经进入一个魔幻般的殿堂，清跟随Carollne开始您的魔幻旅程，很快您将成为世界上最性感最美丽的女人，魅力指数最高的男人！

拉丁舞热，早在歌坛被“四大天王”统治的时候，张学友曾以一曲《女人心》率先向我们展示了他的拉丁舞姿，伴随着极具动感的旋律，学友边唱边舞，迷倒。一堆fans；而在1998年法国圣丹尼体育场的世界杯开幕式上，当瑞奇?马丁一面大跳火辣的拉丁热舞，一面激昂地唱出“Goal，G0al，G0al！Ale，Ale，Ale……”的时候，全世界人们心头的热血都在沸腾，身体都情不自禁地随之舞动；喜欢足球的朋友们体验过：当巴西队进球的时候，队员们兴奋地甩动球衣跳起欢快的桑巴，和看台上狂跳桑巴的球迷们相映成趣。

如果你留心历届世界小姐的选美盛会，就会发现有正宗拉美血统的委内瑞拉或波多黎小姐经常会独占花魁，纤腰翘臀的魔鬼身材是她们夺冠的最佳武器，难怪许多国际评委部情不自禁地赞叹！要知道这类美女的好身材不是整容手术的结果，而是拉丁舞塑造出来的！

拉丁舞就是如此凭借它的热情走向了世界，被人们所接受和喜爱，它就像一个健康、年轻、活泼、性感、胸中充满火焰的女郎，尽情地释放着自己的能量，怎能不受到众人的青睐？

自然，东方国家也抗拒不了这般无穷力量。目前，国内的各大、中城市都踊跃地办起了拉丁舞培训班，成立了各种协会，并定期举办一些专业的舞蹈比赛。拉丁舞已被引入到健身中心并与健身操相结合，成为一项新的时尚健身运动。如今，从演艺明星到高级白领，从超级名模到普通上班一族，不同的年龄阶段、不同职业的人士，很多人迷恋上这种轻松易学而义健康美妙的有氧舞蹈。为了打造玲珑有致的身材是一方面，另一方面，由于现代生活节奏加快，而拉丁舞可以让你抛开一切烦恼，尽情舞动，无所顾忌，做真正的自我！

动感十足的拉丁音乐和新颖迷人的拉丁舞步，让你的每个细胞仿佛都充斥了热情与奔放，是人性中与生俱来的洒脱与豪放，你只管以愉悦的心情享受其中的美妙，并坦然接受另一份如期而至的厚礼——女人拥有性感迷人的身材，男人跳出了活力和自信！

现在，请跟随Caroline一起进入桑巴的激情之旅，踩着桑巴音乐火热的节奏跳起来，在热烈奔放的舞步中感受诱人的巴西风情！

文摘插图：

后记�

 

 

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