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　　分類: 影视频道,VCD(旧),
　　品牌: 丁文英

编辑推荐教练：丁文英，世界游泳冠军教练，全国游泳优秀教练员，荣获“中华人民共和国体育一级奖章”。

学员：白雪、任晨，游泳是最好的运动！经常游泳对于锻炼全身机能及优美体形都特别有益。

“自由泳”是四种基本泳姿中速度最快的一种。

本片特邀丁文英教练，通过五个步骤，使初学者轻松学会自由泳技巧，使已会者掌握技术要领，极大提高游泳速度。

内容简介配音：国语

01 游泳的基本装备

02 下水前的准备活动

03 游泳基础练习

04 自由泳的基本姿势

05 自由泳的打腿技术

06 自由泳的划手技术

07 自由泳的呼吸技术

08 自由泳的注意事项

产品参数·碟数：1

·片长：46 分

·出版社：北京中体音像出版社

·包装：普通版

·包装高：0.99 厘米

·包装长度：14.00 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：12.19 厘米

·介质：VCD

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