7日瘦——瑜伽舞1(VCD)

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碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787880883152
编辑推荐
华丽优美的舞蹈造型如行云流水!调整身体的最佳状态,做个柔软健康的瑜伽美人!
内容提要
瑜伽舞融合了印度舞的妩媚妖娆和瑜伽的柔软恬静,它将印度舞风情万种的多变舞蹈动作,融入到瑜伽平衡舒展的体位法中,彻底地放松你的身体和心灵,在最地道最迷人的印度音乐中呼吸、冥想、伸展、舞动,僵硬的身体轻盈灵动起来,全身的曲线柔美婉转起来,压力与负面情绪消散飘远。眼神变得清亮如水,气质开始纯美如莲……瑜伽舞在塑造形体的同时,还给人一种来自内心的力量——因为快乐而美丽,因为美丽而快乐。现在,就让我们一起以瑜伽的名义开始起舞吧……
目录
01 热身运动
02 组合-分解练习
03 组合-全套练习
基本信息
语言:国语字幕:中文地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1