瑜珈功(四)(向日葵)(CD)
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碟 片 数:0
介质:CD
I S R C :489876
曲目
1 古音
2 向日葵
3 桃花源
4 一根青草
5 草原的呼唤
6 心境
7 处女航
8 开怀欢笑
9 红石村庄
10 灵悟
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瑜珈是印度的一种传统健身法,是目前世界非常流行的亚洲式健美锻炼。“瑜伽”意为“结合”,特别强调呼吸规则和运动规律,通过缓慢、极限的姿势,配合得当的呼吸,使身、心两方面都得到全面的锻炼。 瑜珈健身操跟一般的体操等体育运动有着本质的区别。它融伸展运动、呼吸和放松运动为一体,以其流畅的动作给人带来内心的宁静,并引导人进行有意识的呼吸,获得柔软平滑的肌肉。正规的瑜伽训练,还能消除紧张疲劳,增强人体内部器官功能,唤发生命潜能,让您的身心都维持在最佳的状态,从而获得内外兼修的最佳锻炼效果。
基本信息
语言:国语地区:大陆