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编辑推荐瑜伽集伸展、呼吸、冥想为一体，倡导身体、呼吸与心灵完美合一。不仅是健身腱美的修炼术，更是美容美体的良方。本套瑜伽主要针对减肥纤体精心设计，有针对性地锻炼你全身上下的肌肉，快速消减全身多余脂肪及赘肉。让意念与身体相融，让呼吸与心灵相通，让瑜伽全面激活你的瘦身因子，令你从内到外绽放迷人光彩。打造出众的你就从美容瘦身瑜伽开始！

内容简介《美容瘦身瑜伽》讲述了美容瑜伽点亮完美肤色，轻松易学时尚瑜伽瘦身术，美颜、提神、瘦身、给你一个前所未有的均衡肌体！想拥有完美的身材、良好的心态、优雅的气质，请修炼瑜伽。本光碟由专业瑜伽老师详细讲解及示范动作要点，让您感受瑜伽的神奇魅力！

01 倒鸵鸟式

02 风吹树式

03 幻椅式

04 战士式

05 三角式

06 树式

07 猫式

08 半蝗虫式

09 蛇击式

10 上伸腿式

11 犁式

12 自行车式

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880883121

·ISRC：CNA650602590

·ISBN：7880883126

·出版社：九洲音像出版公司

·发行公司：广东中凯文化发展有限公司

·包装：普通版

·包装高：1.40 厘米

·包装长度：16.79 厘米

·包装重：99.79 克

·包装宽度：13.41 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色

·集 卷 册 课：12集

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