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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

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介质：VCD

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编辑推荐

形体美以其匀称的体态和柔美的线条，成为大自然最完美的一部分，它标志着人身的健康

内容提要

人体按照美的观念和规律，建设和改造世界，同样以美来塑造个体的形象，诱人的形体美是通过科学，系统，规范的训练，才能实现，形体美以其匀称的体态和柔和线条，成为大自然最完美的一部分它标志着人身的健康。

目录

1、转体含挺胸上步弹踢并步抬腿

2、弓步转身 弓步扣肩 下蹲抬腿 屈蹲展体

3、屈体侧展 展体侧摆

4、欣赏与舞蹈

5、走步的练习腿部伸展的练习

基本信息

地区：大陆碟片数/碟层数 ：0

 

 

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