可以的，没有问题早上没空吃什么，对于想多睡片刻又没有太多时间进餐的人来讲，最佳的西式早餐：牛奶+面包+复合维生素(或水果)；最佳中式早餐：豆浆+鸡蛋。豆浆中含有植物雌激素，能调节女性内分泌系统、改善心理状态、延缓皮肤衰老、特别适宜中国女性。鸡蛋是一种天然的补品，每天吃l至2个、吃进的固醇是有限的，却可以补充大量的蛋白质。
不好~~~!!! 因为牛奶和鸡蛋一起吃不容易消化
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豆浆和煮鸡蛋可以共吃吗？
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