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为什么吃面食容易发胖?

王朝干货·作者佚名  2011-12-22
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因为面食当中含的淀粉是最多的，这些就是使人长胖的原因，那英曾为了减肥，三年都没吃米饭等含有淀粉的食物。

面食中主要是淀粉,淀粉在人体中回变成葡萄糖,由于葡萄糖积累在体内,而且越积越多,就会发胖.

科学研究证明不吃主食等于慢性自杀。大脑的供能主要依靠主食的碳水化合物。

面食提供大量淀粉

淀粉转化为糖类营养物质

多余的糖类营养物质转变为脂肪贮存起来

这样你就变胖了

是的。面中的淀粉最终被消化成葡萄糖，糖又可以大量转化为脂肪，导致发胖。

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