心情不好的时候,最好是睡觉.
睡觉可以缓解心情,可以让身心放松.
在你觉得无聊和无所事事的时候,你的大脑细胞处于抑制状态,比方说你不愿意欣赏京剧,但你的朋友请你去,你又不好拒绝,这个京剧的锣鼓声震耳欲聋,你却睡着了,就是这个道理。反之在你兴奋的时候,你的脑细胞处于活跃状态,你是抑制不住他的活跃,所以你想睡也是睡不着的。
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