经常感冒、流鼻涕的人不一定容易得鼻炎。
经常感冒或是容易感冒、感觉流鼻涕头痛、头晕。是体质虚弱，是亚健康状态的初期阶段，若不及时预防和治疗，将会进入亚健康状态。
给你提供我的经验：
玉屏风散给体质虚弱者加了一面“挡风（风邪）墙”。
体弱者预防感冒的“屏风”
冬春交替，多发感染性疾病，有些体质虚弱的人，更免不了来几场感冒发烧。中药名方玉屏风散由我国元代医家危亦林创制，是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方，不妨一试。
“玉屏风散”是中医预防体虚感冒的专方，主要提升患者的“正气”以抵御外邪，适合于健康人和亚健康人。此外，还能治疗症状轻微的早期感冒，比如伤风后出现鼻塞、怕冷等症状。
玉屏风散取名十分贴切形象，“玉”者，有珍贵而坚固的意思；“屏风”，室内门前挡风的家具；“散”表示该药为散剂，就是将药物研磨成粉后均匀混合而成。“玉屏风散”像是给体质虚弱的人的体内加了一面结实坚固的挡风墙，使风邪无法侵入。
只有三味药物
中医方剂里有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说，意思就是玉屏风散药味组成少而精，只有黄芪、防风、白术3味药物。黄芪是健脾补气药的代表，于内，可大补脾肺之气，于外，可固表止汗，特别适合于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗，是方中的主打药物；白术则能健脾益气，帮助黄芪加强益气固表的功能，为辅药；防风异名叫“屏风”，可以解表祛风。
可以说，前两味药，以扶正为主，而防风则以祛邪为主，本方剂正是“标本兼治”的巧妙结合。
怎样判断自己是否属于肌表卫气不固呢？一般来说，有如下情况者可“对号入座”：消瘦，容易感冒，畏风怕冷，稍微活动就出汗较多，或患有过敏性鼻炎（如遇冷风即喷嚏不断）等。
自制玉屏风散
玉屏风散在药店内有成药出售，可按说明书服用。不过在家也可自制散剂，非常方便。
1、直接服用：黄芪、白术、防风的用药比例为2：2：1，10克黄芪，20克 白术20克 防风10克，3味药物共碾为细末（药店可以提供研磨服务）为1剂，混合均匀，早晚各1次，温开水送服，1天服完。
2、煎服：上述药物放入药罐，煎汤剂当茶饮，每日煎1剂，分2—3次服用。
怎样使用玉屏风散？
玉屏风散主要是用来治疗表虚感冒的。在临床上，当一些年老、体弱的人或患有营养不良、贫血，以及某些慢性消耗性疾病因长期患病而使机体过度衰弱的人，患有感冒时应用的，这种感冒常属表虚感冒。此时，若用一般治疗感冒的药物如葱豉汤、银翘解毒丸、桑菊感冒片等治疗，常能收到 较好治疗效果。
玉屏风散是由黄芪、防风、白术、浮小麦等药物组成。黄芪是补气固表的良药，具有补气健脾、益肺、止汗等功效，白术健脾补气，用于脾虚自汗等症。防风能祛风解表，适用于外感风邪，浮小麦能收敛止汗，由以上这些中药组成的玉屏风散具有益气、固表、止汗等作用，常用于治疗老年人，幼儿、营养不良及慢性病人表虚的感冒。亦可与其它治疗感冒药配伍合用，治疗表虚感冒所引起的身懒、气虚、自汗咳嗽、心悸、疲乏无力等症。
鼻炎表现就是鼻塞，流鼻涕，反过来，流鼻涕，也会引起鼻炎。
鼻炎是鼻腔粘膜炎症的统称。因病因，病理，症状不同，在临床上在急，慢性鼻炎，过敏性鼻炎，萎缩性鼻炎，干燥性鼻炎等等。上把急，慢性鼻炎简称为鼻炎。急性鼻炎即“伤风”，“感冒”，是由病毒感染引起的鼻粘膜急性炎症，表现为鼻塞，流和打喷嚏。这不是小毛病，如果不当可引起鼻窦炎，中耳炎，喉炎甚至炎，也可以由急性转为慢性。鼻炎按症郑州病理改变又可分为单纯性和肥厚性两种，前者可用药物治疗，后者因组织增生，肥厚引起持续性鼻塞，对麻黄素类药物不起反应而需要用激光或手术切除的办法。因此，对鼻炎患者来说，首先要鉴别是何种鼻炎，其次如属慢性鼻炎又要区分是何种类型，才能定出治疗方案。
鼻炎的预防方法有：（1）增强机体抵抗力，洗冷水脸，劳逸结合，治疗上呼吸道病，（2）在急性流行期间，患者外出戴口罩，勿去公共场所，（3）积极治疗伤风勿使变为慢性，注意气温急剧变化，不吸烟，（4）治疗全身性的慢性病，（5）勿用滴鼻净等类药物导致药物性鼻炎。
