是啊!
因咖啡时，适当放点糖能增强咖啡的味道。但是，若放糖过多，则会使人没精打采，甚至使人感到十分疲倦。据分析，导致以上情况的原因主要有两点：一是咖啡进入人体后，其本身会消耗体内的某些矿物质，而这些矿物质在体内把摄入的碳水化合物转化为葡萄糖的过程中，是不可缺少的；二是饮时，加糖过多，会反射性的刺激胰脏中的胰岛细胞，分泌大量的胰岛素，而过量的胰岛素能降低血糖中的葡萄糖含量，一旦血糖过低，就会出现心悸、头晕、肢体软弱无力、嗜睡等低血糖症状。此外，在饮咖啡时，也不宜过多的吃蛋糕、糖果等高糖食物，否则也会产生上述现象。
参考资料：||
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