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多吃米饭会发胖吗？

王朝知道·作者佚名  2012-03-11
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

多吃米饭会发胖吗？

吃米饭越多越好还是越少越好？

參考答案:

会

肯定会啊

超过一定量的话

减肥很多时候都是用水果来代替饭的

为什么饭吃的饱,那是因为饭的热量高,能量大

如果你是想减肥,推荐吃苹果,苹果是公认的减肥水果

当然水果也不易多吃,一天2个就差不多了

记得少量多餐,多吃蔬菜少吃饭

晚饭吃六成饱就好

记得早饭一定要吃,早饭是你一天消化系统工作的开始

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