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科雯.瑜珈形体基本姿势(2)(1VCD)|报价¥7.00|影视频道,VCD,科雯(主讲)

王朝王朝水庫·作者佚名  2008-05-16
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点此购买报价¥7.00
目录:影视频道,VCD,

品牌:科雯(主讲)

编辑推荐

主讲:科雯,中央电视台《闻鸡起舞》,资深瑜珈健身教练,瑜珈形体训练法创始人。

示范:任佳、王坤、杨玉晴。

准确掌握YOGA基本式。

科雯女士毕业于舞蹈专业,她把舞蹈与瑜珈有机结合,经多年实验、总结形成了独特的瑜珈形体健身体系及管理模式,是中央电视台体育频道首次推出的瑜珈栏目。

科雯·瑜珈形体具有调理、排毒、减脂和美感四大功能。在塑造女性完美体形的同时,增强身体各系统各部分的功能,是科学与艺术结合的健身方式。

瑜珈是一种由呼吸法、体位法、冥想法所构成的协调身心平衡的养身方式。练习瑜珈已经成为现代时尚女性用来放松心灵、雕塑形体最为倾心的运动。

本教学片是瑜珈形体练习的入门教材,讲授基本姿势的练习方法,先分解教学,再连贯示范,让您在优美的音乐中,真正进入YOGA的世界。

内容简介

01 地面三角式练习

02 脊柱练习

03 地面活动练习

04 平衡练

产品参数

·配音语言:普通话

·条码:9787880330366

·ISRC:CNA390300360

·ISBN:7880330364

·片长:55 分

·出版社:北京中体音像出版中心

·包装:普通版

·介质:VCD

·Color:彩色的

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