旷雪梅/瑜珈瘦身(1VCD)|报价￥7.00|影视频道,VCD,旷雪梅（示范）

品牌：旷雪梅（示范）

编辑推荐

主讲示范：旷雪梅，中央电视台《健美五分钟》电视教练，北京多家健身俱乐部资深瑜珈教炼。

意想不到的瘦身效果，平衡身心的最佳途径。

《瘦身瑜珈》是一套专为以减肥为主要目的的观众所精心编排的一套瑜珈训练法。通过一系列的动作设计，帮助修炼者达到燃烧全身多余脂肪，祛除身体腰、腹、臀等部位的赘肉的目的。减肥与美体一举两得，坚持学习，你可以充分感到自已身体变苗条了，身体变得更加健康。

请练习者在锻炼过程中循序渐进，同时要特别注意呼吸与动作的协调配合。

内容简介

01 瑜珈呼吸法

02 瑜珈瘦身体位法

03 平衡练习

04 瘦身组合练习

05 瑜珈放松练习

产品参数

·配音语言：普通话

·条码：9787880330366

·ISRC：CNA390300360

·ISBN：7880330364

·外文名：Yoga Conditioning for Weight Loss

·片长：60 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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