旷雪梅/放松瑜珈(1VCD)|报价￥7.00|影视频道,VCD,旷雪梅（示范）

品牌：旷雪梅（示范）

编辑推荐

主讲示范：旷雪梅，中央电视台《健美五分钟》电视教练，资深瑜珈教练。

减压、健身、宁静身心，令身心彻底放松。本套放松瑜珈节目，从动作练习上充分体现瑜珈放松心灵，缓解压力的作用。通过一整套的练习，可以很好地放松全身，舒解头、腰、背等处的酸痛症状，并能起到防治失眠、松弛全身肌肉和平静内心的作用。

内容简介

01 头部舒缓练习

02 身心放松组合练习

03 身心放松平衡练习

04 瑜珈放松练

产品参数

·配音语言：普通话

·条码：9787880330366

·ISRC：CNA390300360

·ISBN：7880330364

·片长：62 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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