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完美女人经典辅助瑜伽(VCD)|报价¥7.00|影视频道,VCD,

王朝王朝水庫·作者佚名  2008-05-16
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编辑推荐

国际最新流行课程,运用瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽抱枕、瑜伽绳、瑜伽凳等让看似难以完成的瑜伽体位动作可以轻易的完成。帮助你纠正瑜伽练习中的错误动作,深刻体验机体深层次的变化,帮助你获得身心灵的平和。适合初学者以及需要提高瑜伽体位水平的人练习。辅助瑜伽将瑜伽练习的风险降到最低。

内容简介

主教练:Amy、吴艳

呼吸练习

热身练习:坐式肩臂活动

热身练习:坐式风吹式

热身练习:坐式脊椎扭转式

辅助瑜伽第一式:双腿背部伸展式

辅助瑜伽第二式:顶峰式

辅助瑜伽第三式:骑马式

辅助瑜伽第四式:加强伸展式

辅助瑜伽第五式:椅子伸展式

辅助瑜伽第六式:战士第三式

辅助瑜伽第七式:舞蹈式

辅助瑜伽第八式:放松式

辅助瑜伽第九式:头倒立式

辅助瑜伽第十式:上伸腿式

动作回放

产品参数

·配音语言:普通话

·字幕语言:中文

·屏幕比例:1.33:1

·格式:有字幕的

·条码:9787885810290

·ISRC:CNG120700350

·ISBN:9787885810290

·片长:75 分

·出版社:四川文艺音像出版社

·包装:普通版

·介质:VCD

·Color:彩色

·视频编码:标准格式

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