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目录：影视频道,VCD,
品牌：Suzanne Deason
编辑推荐
主讲：Suzanne Deason
示范：Suzanne Deason，Veronica，Merrily & Marne
YOGA创编／教学：Suzanne Deason，亚马逊网最畅销YOGA教学VCD。
原版引进。
·专为减肥而设计的瑜伽。
·中级篇——针对于柔韧性增加，身体比较有弹性的练习者。
短期的减轻体重可能通过饮食而达到，但要想保持长期性，是需要一种健康和谐的生活方式，而瑜伽则是最理想的减肥方法，它能让大脑、身体、情绪三者达到平衡，而此套节目就是专门为此而编制的，可根据自己的基础而有选择性地选择不同程度的练习。每套均由专业的瑜伽大师教学，由10分钟的简易热身运动、锻炼部分以及14分钟的放松练习三部分组成。
本集动作只做过稍微调整，主要针对于柔韧性增加，身体比较有弹性的练习者而制作的。同样也可以使用瑜伽带、砖头及垫子等道具来辅助练习，只要你跟着瑜伽老师Merrily锻炼，有规律地坚持，就可达到永久减肥效果。
内容简介
配音: 国语
详细内容： 01 热身运动
02 锻炼部分
03 放松练
产品参数
·区域：6
·条码：9787880471458
·文像进字：（2004）1049号
·ISRC：CNA530400690
·外文名：Yoga Conditioning for Weight Loss
·出版社：中国康艺音像出版社
·包装：普通版
·介质：Audio-Video
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