排毒减肥药：减少体内含水量
所谓排毒类减肥药，大部分含有两种成分。一是泻药，主要是脱水。人体内60%至80%是水，吃这类减肥药后就会使人体排水增多，使脂肪细胞的体积减小来达到减肥目的；另外，这类减肥药里所含的主要成分是利尿药，可以造成大量脱水，而并不是将脂肪变成热量消耗掉，所以这种通过减少脂肪细胞中的水分而使其体积变小的减肥方法是不科学的。
一贴灵、精华素：绝对骗人
市场上有一些局部减肥产品，如在身体某部位贴产品或涂抹精华素类膏剂，外加电磁脉冲刺激穴位。
这些产品称能从用药部位渗出几滴油来，其实这种方法是不可能有减肥作用的。用后即使真有效果，也是有限的，同时也一定是通过别的方式来达到的，如少吃东西等。
因为市面上还有存在吸脂,脂肪运动机等,其效果也是非常不理想,不健康的。依据科学健康减肥方法，就是合理的饮食和科学的健身方式是最健康的减肥方法，其它的减肥方法虽然有减肥效果，但会引发后期一些“副作用”，所以大家的减肥的时候一定要慎重。
