品牌：食用主义丛书编委会
基本信息
·出版社：北京出版社
·页码：101 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7200061255
·条码：9787200061253
·版次：2006-01-01
·装帧：平装
·开本：24开 24开
·丛书名：食用主义丛书
内容简介
你是否曾被铺天盖地的丰胸广告所吸引？你是否曾为花花绿绿的丰胸商品所心动？“做女人挺好”如今已成为一种时尚语言。拥有健康、美丽的胸部，可以让女性更加自信。乳房是女性美的重要标志之一，良好的乳房发育才是健康和美丽的。乳房的美虽然与遗传有一定的关系，但后天发育更为重要。我们将用科学的食物和营养配方告诉你，如何通过摄取均衡的营养来塑造完美的乳房。依靠药物、激素或整形手术进行丰胸，具有一定的副作用和风险性，一直不为美容专家所提倡。而依靠健康、自然的方式来扩大自己的胸围，才是真正的健康美。因此，正确的丰胸方法应该是：让科学膳食营养成为丰胸之源！
丰胸必吃的12种健康食物!
作为有“第一丰胸佳果”称号的木瓜，果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，是我国传统的丰胸食品之一。而且木瓜特有的抗病保健功能，对保持胸部的健美有着很好的功效。现在，已经有越来越多的女性都通过食用木瓜来达到丰胸和健胸的目的。
玉米既可以丰胸又能够瘦身，可谓两全其美。玉米中不但富含丰胸元素，还含有大量食物纤维，热量又不高，能加速肠道蠕动、缓解便秘、减少肠内毒素吸收，利于减肥。
鲫鱼中含有多种营养成分，对女性胸部具有丰满和保健的特殊效果。此外，女性长期食用鲫鱼，还可增强机体免疫力，预防多种疾病的发生。中医认为，鲫鱼甘平而温，入脾、胃二经，因此它的多种丰胸成分，非常利于身体吸收并发挥作用。
现代社会竞争激烈，最易损耗元气，当女性身体不健康或虚弱时，胸部就会变小或变形，如在工作之隙饮上一杯红润的甘美、味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身的方式了。
媒体推荐
书评
丰胸必吃的12种健康食物!
作为有“第一丰胸佳果”称号的木瓜，果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，是我国传统的丰胸食品之一。而且木瓜特有的抗病保健功能，对保持胸部的健美有着很好的功效。现在，已经有越来越多的女性都通过食用木瓜来达到丰胸和健胸的目的。
玉米既可以丰胸又能够瘦身，可谓两全其美。玉米中不但富含丰胸元素，还含有大量食物纤维，热量又不高，能加速肠道蠕动、缓解便秘、减少肠内毒素吸收，利于减肥。
鲫鱼中含有多种营养成分，对女性胸部具有丰满和保健的特殊效果。此外，女性长期食用鲫鱼，还可增强机体免疫力，预防多种疾病的发生。中医认为，鲫鱼甘平而温，入脾、胃二经，因此它的多种丰胸成分，非常利于身体吸收并发挥作用。
现代社会竞争激烈，最易损耗元气，当女性身体不健康或虚弱时，胸部就会变小或变形，如在工作之隙饮上一杯红润的甘美、味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身的方式了。
编辑推荐
你是否曾被铺天盖地的丰胸广告所吸引？你是否曾为花花绿绿的丰胸商品所心动？“做女人挺好”如今已成为一种时尚语言。拥有健康、美丽的胸部，可以让女性更加自信。乳房是女性美的重要标志之一，良好的乳房发育才是健康和美丽的。乳房的美虽然与遗传有一定的关系，但后天发育更为重要。我们将用科学的食物和营养配方告诉你，如何通过摄取均衡的营养来塑造完美的乳房。依靠药物、激素或整形手术进行丰胸，具有一定的副作用和风险性，一直不为美容专家所提倡。而依靠健康、自然的方式来扩大自己的胸围，才是真正的健康美。因此，正确的丰胸方法应该是：让科学膳食营养成为丰胸之源！
丰胸必吃的12种健康食物!
作为有“第一丰胸佳果”称号的木瓜，果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，是我国传统的丰胸食品之一。而且木瓜特有的抗病保健功能，对保持胸部的健美有着很好的功效。现在，已经有越来越多的女性都通过食用木瓜来达到丰胸和健胸的目的。
玉米既可以丰胸又能够瘦身，可谓两全其美。玉米中不但富含丰胸元素，还含有大量食物纤维，热量又不高，能加速肠道蠕动、缓解便秘、减少肠内毒素吸收，利于减肥。
鲫鱼中含有多种营养成分，对女性胸部具有丰满和保健的特殊效果。此外，女性长期食用鲫鱼，还可增强机体免疫力，预防多种疾病的发生。中医认为，鲫鱼甘平而温，入脾、胃二经，因此它的多种丰胸成分，非常利于身体吸收并发挥作用。
现代社会竞争激烈，最易损耗元气，当女性身体不健康或虚弱时，胸部就会变小或变形，如在工作之隙饮上一杯红润的甘美、味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身的方式了。
目录
木瓜
玉米
凤爪
猪蹄
麦片
豆浆
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文摘
书摘
●作为有”第一丰胸佳果”称号的木瓜，果肉厚实、香气浓郁、甜美可
口、营养丰富，是我国传统的丰胸食品之一。而且木瓜特有的抗病保健功能
，对保持胸部的健美有着很好的功效。现在，已经有越来越多的女性都通过
食用木瓜来达到丰胸和健胸的目的。
●玉米既可以丰胸又能够瘦身，可谓两全其美。玉米中不但富含丰胸元
素，还含有大量食物纤维，热量又不高，能加速肠道蠕动、缓解便秘、减少
肠内毒素吸收，利于减肥。
●鲫鱼中含有多种营养成分，对女性胸部具有丰满和保健的特殊效果。
此外，女性长期食用鲫鱼，还可增强机体免疫力，预防多种疾病的发生。中
医认为，鲫鱼甘平而温，人脾、胃二经，因此它的多种丰胸成分，非常利于
身体吸收并发挥作用。
●现代社会竞争激烈，最易损耗元气，当女性身体不健康或虚弱时，胸
部就会变小或变形，如在工作之隙饮上一杯红润甘美、味如葡萄的枸杞茶，
可算得上现代女性一种善待自身的方式了。
木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果中珍品。现代医学证明，木
瓜富含17种以上氨基酸及多种营养元素，对丰胸有很大帮助，是女性滋补美
胸的天然果品。木瓜所具有的抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜、
祛风止痛等功能，能为女性胸部的健康提供多重保护，从而防范各种胸部及
乳腺疾病的发生。
刺激激素分泌
青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的激素水平决定胸部发育的程度
。一般来说，激素水平越高，胸部就会发育得越丰满。发育时过小或过大的
胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，木瓜作为第一丰胸圣果，它所含
有丰富的丰胸激素及维生素A等养分，能刺激卵巢分泌雌激素，达到丰胸的
目的。
疏通筋络利丰胸
木瓜有舒筋活络的功能，这种功能可以促进血液循环，刺激脑垂体分泌
雌激素，使血液内的脂肪微粒在雌激素的影响下与乳腺细胞结合，能够强健
胸部肌肉组织的弹性纤维，从而使乳房更加坚挺、丰满、柔滑与富有弹性。
滋润胸部肌肤
健康美丽的胸部不仅在于它的丰满程度，而且胸部的皮肤也应该是柔软
、细腻和富有弹性的。胸部下垂、变形、松弛等都会很明显地表现在胸部的
肌肤上，从而影响胸部的美观。木瓜中含有丰富的木瓜酶不仅能滋润胸部肌
肤，而且能够尽快排出体内毒素，防止有毒物质对胸部组织
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