品牌：食用主义丛书编委会
基本信息
·出版社：北京出版社
·页码：101 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7200061247
·条码：9787200061246
·版次：2006-01-01
·装帧：平装
·开本：24开 24开
·丛书名：食用主义丛书
内容简介
现代女性学会了培养自己做个好白领、做个好太太、做个自强的女人。但是，最后我们发现，当我们经过不断努力得到了需要得到的东西时，却失去了一样最美好的东西——青春靓丽的容颜。对美的呵护，应当是一个女人一生修行的功课。无情的岁月不遂我们的愿，但是聪慧的人自有妙法应对。天生的容颜需要后天的精心养护。要让美丽的容颜永驻，科学的养护方法应该是内外结合，在呵护肌肤外表的同时，还应注重身体内在环境的调理。而通过饮食来滋生美丽，正是保养容颜的根本所在，比如明亮的眼睛离不开维生素A，健康的牙齿不能没有钙质，而唇色是否红润也与体内的铁元素含量有关。明眸有神、皓齿整齐、红唇盈润，并不如想像的那样难以做到。因此，只要你悉心呵护，只要你注重调养，只要你持之以恒，后天拥有美丽的肌肤是很有可能的。真心希望，美丽与健康能伴你一生！
养颜必吃的12种健康食物!
橙子中富含多种营养成分，性凉味酸甘，具有强身健体的功效。由于它含有丰富的维生素C，因此对美白肌肤具有很好的效果，是一种美容价值相当高的水果。
桃子不仅营养价值高，还具有极高的药用价值。中医认为，鲜桃性甘味平，有补中益气、养阴生津、润肠通便等多种养颜功效。
薏米不仅能够美白和润泽肌肤，还能够促进皮肤的新陈代谢，对面部出现的各种疾病具有预防和治疗作用，是一种功能全面的美容食品。
美容护肤专家研究发现，藕内含有蛋白质、碳水化合物，鞣质及多种维生素和矿物质等天然营养成分，具有滋养、防护、抗衰老等多种功效，能满足女性保养肌肤的多种需求。
媒体推荐
书评
养颜必吃的12种健康食物!
橙子中富含多种营养成分，性凉味酸甘，具有强身健体的功效。由于它含有丰富的维生素C，因此对美白肌肤具有很好的效果，是一种美容价值相当高的水果。
桃子不仅营养价值高，还具有极高的药用价值。中医认为，鲜桃性甘味平，有补中益气、养阴生津、润肠通便等多种养颜功效。
薏米不仅能够美白和润泽肌肤，还能够促进皮肤的新陈代谢，对面部出现的各种疾病具有预防和治疗作用，是一种功能全面的美容食品。
美容护肤专家研究发现，藕内含有蛋白质、碳水化合物，鞣质及多种维生素和矿物质等天然营养成分，具有滋养、防护、抗衰老等多种功效，能满足女性保养肌肤的多种需求。
编辑推荐
现代女性学会了培养自己做个好白领、做个好太太、做个自强的女人。但是，最后我们发现，当我们经过不断努力得到了需要得到的东西时，却失去了一样最美好的东西——青春靓丽的容颜。对美的呵护，应当是一个女人一生修行的功课。无情的岁月不遂我们的愿，但是聪慧的人自有妙法应对。天生的容颜需要后天的精心养护。要让美丽的容颜永驻，科学的养护方法应该是内外结合，在呵护肌肤外表的同时，还应注重身体内在环境的调理。而通过饮食来滋生美丽，正是保养容颜的根本所在，比如明亮的眼睛离不开维生素A，健康的牙齿不能没有钙质，而唇色是否红润也与体内的铁元素含量有关。明眸有神、皓齿整齐、红唇盈润，并不如想像的那样难以做到。因此，只要你悉心呵护，只要你注重调养，只要你持之以恒，后天拥有美丽的肌肤是很有可能的。真心希望，美丽与健康能伴你一生！
养颜必吃的12种健康食物!
橙子中富含多种营养成分，性凉味酸甘，具有强身健体的功效。由于它含有丰富的维生素C，因此对美白肌肤具有很好的效果，是一种美容价值相当高的水果。
桃子不仅营养价值高，还具有极高的药用价值。中医认为，鲜桃性甘味平，有补中益气、养阴生津、润肠通便等多种养颜功效。
薏米不仅能够美白和润泽肌肤，还能够促进皮肤的新陈代谢，对面部出现的各种疾病具有预防和治疗作用，是一种功能全面的美容食品。
美容护肤专家研究发现，藕内含有蛋白质、碳水化合物，鞣质及多种维生素和矿物质等天然营养成分，具有滋养、防护、抗衰老等多种功效，能满足女性保养肌肤的多种需求。
目录
橄榄油
薏米
燕窝
芦荟
桃子
蜂蜜
……[看更多目录]
文摘
书摘
●橙子中富含多种营养成分，性凉味酸甘，具有强身健体的功效。由于
它含有丰富的维生素C，因此对美白肌肤具有很好的效果，是一种美容价值
相当高的水果。
●桃子不仅营养价值高，还具有极高的药用价值。中医认为，鲜桃性甘
味平，有补中益气、养阴生津、润肠通便等多种养颜功效。
●薏米不仅能够美白和润泽肌肤，还能够促进皮肤的新陈代谢，对面部
出现的各种疾病具有预防和治疗作用，是一种功能全面的美容食品。
●美容护肤专家研究发现，藕内含有蛋白质、碳水化合物、鞣质及多种
维生素和矿物质等天然营养成分，具有滋养、防护、抗衰老等多种功效，能
满足女性保养肌肤的多种需求。
消除面部皱纹
橄榄油极易被人体肌肤所吸收，含有能保持皮肤滋润的皮质膜和植物成
分的洗净剂，能深层清洁面部角质层，保持滋润。因此，它可有效对付脸上
出现的恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹。可以用两滴橄榄油加上少许芦荟
胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就会吸收，几乎看不出纹路(外出时不用
洗掉可以直接上妆)。它对付妊娠纹也很有效，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处
，轻轻按摩，长期坚持，可祛除妊娠纹，或使之变浅。女性如果经常使用橄
榄油，可强化肌肤对衰老因素的抵抗能力，从而减轻肤质老化的明显迹象。
有助面部的化妆效果
橄榄油还有一个极少被提及的作用，女士们用干粉做粉底通常会遇到一
个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭而产生
老化，久而久之皱纹就爬上脸了。在卸装的时候同样也会遇到由于妆卸不干
净而伤害皮肤的问题。而橄榄油就可以帮助女士们解决这个烦恼：上妆时，
在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得
亮泽而生动；卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩
妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。它可彻底除去眼部防水彩妆，深入毛孔完
全分解残留污垢，无伤害成分，同时滋润干燥的眼部肌肤。
弥合皮肤创面
爱美的女性会对皮肤受到损害后留下难看的疤痕感到烦恼。橄榄油所含
的维生素E、叶绿素、角鲨烯、多酚等抗氧化物质不仅能保护和调理皮肤表
层，还能深入滋养受到损伤的真皮层，同时促进上皮组织的生长，对防止皮
肤损伤和抗老化方面效果显著。因此，橄榄油可用于烧伤、烫伤
……[看更多书摘]
点此购买报价￥12.80
