在汕头这里有好的预防抑郁症的医院吗？
现在来说，轻微的抑郁症还没什么大不了的， 现在来说，轻微的抑郁症还没什么大不了的，这时我们都应该预防和治疗，不要到了严重的时候，才来想这个问题，严重的抑郁症有可能导致自杀等行为，所以发现了就要及时治疗。
严重就很多的危害的。 个人建议你去就在那个农林下路那个小学那边，叫什么民什么安什么医院哦，因为他们医院的重点科室是抑郁抑郁症诊疗中心，很多得了抑郁症的朋友，跑了很多的大医院治疗效果不怎么样，,后来去他们医院才治好的。他们的咨询电话，我记得不是很清楚了。
心理咨询诊所倒是很多,但是都不正规,这种只能自已去减压了,可以到公园多走走,时间长点的可以出去旅游来减压
平常心就行了
最好去适应，我知道这或许很难，但是你想在这个社会生存，必须适应。
不过可以通过一些条件来释放。
比如：看看风景，自己写点东西，发呆，或幻想。
我推荐幻想啊，就是自己看点东西之后，脑子里浮现的东西，你可以把它往后连，就串成一个故事，有兴趣的话还可以写下来，说不定会出成书呢！
和朋友聚在一起，疯啊玩啊，可以暂时避开这个有压力的社会。
希望我能帮到你！
说现代人压力大，好像是个普遍的认识，不过我觉得这是个错误的认识， 我们可以想像一下，现在生活易，还是在我们的父辈容易，答案是大部分人现在生活易。而我们祖父辈则更不易，我们不少的祖父都经过了从旧社会到新中国的建立战乱的年代，他们是多大的压力呢，我们几乎难以想像。
要善于比较，要知足感恩，不要对自己有太高的要求。
