王老吉、板蓝根、夏桑菊、金银花茶，哪种降火比较有效，夏天喝的话，最后能有一定的防暑效果~求有经验的人推荐，不要copy的内容~
目前,我个人是肯定不会选择板蓝根的了,苹果皮事件让我对它很是失望.比较常喝的夏桑菊、而且是星群夏桑菊，一般的牌子感觉没星群的有保障。金银花和王老吉没有啥药效哦。
金银花茶降火比较有效。夏天喝的话，绿豆汤很好，去火解毒。
绝对不喝板蓝根。
这位朋友如果说是夏天降火防暑，我建议还是每天喝点绿豆汤最好，既消暑止渴、又解毒利尿、抗炎消肿、保肝明目，如防中暑也可喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用即可。
如果您嫌麻烦的话，还是选金银花茶，但金银花药性偏寒，不宜长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及女性经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 只有上火了才喝比较好，喝太多会适得其反。
怕上火喝王老吉！这句话到时候很出名，喝起来就没啥效果。个人觉得要降火的话，优先选择夏桑菊。
夏桑菊啦，王老吉是饮料来的。
都不喝，喝绿豆汤~
