最近被上火便秘困扰着，又不想去吃那些泻药，想找一些能清肝火，有一定保健功效的中成药吃吃~求推荐，各种求！
想要吃中成药来清肝火的话，当然就喝星群夏桑菊喽，我上火也会时而引起便秘，喝些星群夏桑菊基本就能有效地降火啦，便秘自然就好了~当然平时的生活中，也尽量少吃些辛辣刺激的食物吧，努力吃些清淡易消化的，多喝些汤汤水水！
想解决便秘的话直接喝蜜糖就行了，很有效的，但最好是比较纯正的蜜糖。
早晨起床一杯淡盐水是王道~
其实早上起来喝杯淡盐水是最好的，你早上起来隔一小时喝一次貌似最有效，如果是女生的话，可以喝柠檬蜂蜜水，柠檬是美白的，蜂蜜是润肠的，要凉了喝哦~~药的话可以吃点同仁堂的上清丸，效果还是不错滴
来大姨妈之前也会便秘，但是不太敢喝凉茶，都是靠多喝些水来降火~
巴豆能解决便秘
。www . green泡weige.妹com/泡妹妹网,把中间的汉字去掉。
中成药有吃过一些牛黄解毒片之类的，但是一向不喜欢吃药的我，除非上火到不行才会吃药。平时多是喝些凉茶，楼上说的星群夏桑菊确实还不错，我也常喝，清肝明目防上火等功效~
如果您没有糖尿病得话，建议每天早起后空腹喝一勺蜂蜜+一勺陈醋比较好，因为我在朋友的推荐下，用这种方法解决了多年的便秘问题（蜂蜜润肠、陈醋软化血管=美容）。
