有医生吗？
发现高血脂血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。旨日清缓释茶，能有效的缓解高血脂的症状，在此基础上，再进行药物治疗。
1.改变做菜方式: 做菜少放油, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。
2.限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
3.减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
4.加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。
改善饮食调理了，要低脂饮食，忌吃油炸食品。多运动。
高血脂治疗要通过“药物+饮食+运动”综合治疗效果最好。
(1) 节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食. 用植物油烹调，尽量减少动
物油脂摄入.
(2) 适当吃一些降血脂的药，不过药有副作用，个人还是比较推荐降血脂的功能食品，比如塔罗藏
降茶，是卫生部批准，无副作用，推介给世界友人的健康茶。
希望对你有帮助。
