别人的白天在我的慨念里就是晚上.一到晚上我和其他人不一样.我没有感觉到疲倦.别人正熟睡时 而我正在享受这个宁静的夜晚.不知道最近又为什么我一个月下来平均3天的睡眠加起来刚好10个小时.而我在工作是从来不感觉到疲惫.有人可能会想我是否《失恋》.没有.失眠.我也不知道怎么会事最近老是得罪同事.我发现自己也变了 变的如此不理性.动不动就发脾气.当别人说错话时我可能就会发火.这个时候在别的女同事眼里我是一个斤斤计较的小男人.这时候我真的无法表达自己的心声.自己的以前的名声完全在其他人心里留下了深刻的阴影.我真的无法向她们去解释.其实我的内心里是多么想和他她们和睦相处.有时候我努力控制自己说话的方式.以免得罪其他的同事.总是控制不了.控制不了.其实我真的不想那样对待他们的.现在见到他们我时时刻刻提醒自己.脾气得改改.但是控制不了.而面子我始终拉不下.原本想对他们道歉.而在我的世界里没有这个词.难道以后和同事相处在一起就好像见到仇人在一起吗？？？我很不想出现这样的结果.晚上下班了 我总会在想.我该怎么办？？？？我真的真的不是他她们心中所想的那样心眼小的人.而我本人也只能在电脑写出我自己的心声.因为只有它能够理解我.............................我很想改变改变自己.........只能向网友求助...我现在该怎么办.
难道是失眠所导致我的性格变的火爆.见什么就来火.......
您太在意别人对您的评价了，所以您左思右想，睡不着。其实，任何人都不可能得到周围的所有人的好评。
最近您常发火，脾气不太好，这与您的睡眠不足有关。先改变您自己的心态，您的睡眠就会有所改善，您的心情就会变好。
至于您说话的语气，不易为同事喜欢，可以注意同事怎样表达自己的想法，向您的同事学习。
祝您开心！
能给自己的情绪不稳找一个合理的借口，而且是一个自己无法解决的借口，你是不是以前也经常给自己同样的理由，而且都觉得很合理？再有就是我没有了解到你为什么要在同事面前如此控制自己？你渴望从那里得到什么？或者你害怕失去什么？
我们在给自己找一个“为什么得到的总不是自己希望的”的理由时，总是把自己的注意放在外界，而忽略了对自己内心的修炼。所以总觉得是麻烦在找自己，实际情况却是自己在找麻烦！
当然如你所说的那种亢奋情况出现的时间太长，真的需要到正规的医院去检查一下，或是做个心理疏导了！
1人在某些情况下,睡眠不足而又情绪高涨,精力旺盛,是正常的.比如科学家在实验的攻坚阶段.重要考试前学生昼夜复习等等,都属于这种情况.
2还有一种是人处于焦虑\紧张等状态下,表现出来的烦躁不安.甚至是处于躁狂发作期.
3根据你所描述的情况来看,你可能是人际关系引起的焦虑.也可能是由于自身的某些问题一起焦虑,进而造成人际关系紧张.由于信息有限无法作出更准确的判断.
4不知道这种情况出现多长时间了,也不知道以前是否发生过,如果自己无法调整,建议去做专业的心理咨询.
5如果明显体验到焦虑,紧张,恐惧,强迫,抑郁等情绪,并且这些情绪交替出现的话,那就必须接受专业治疗了
我感觉你现实较严重的亚健康状态，是由于长期睡眠不足导致的，你可以去做做按摩，桑拿，拔罐来通通经络，疏通气血，排毒，这样就能睡好。
要实在是闲得蛋疼，就做那事哈，
