安化黑茶有减肥的功效吗？

减肥食谱：

吃一个星期的牛奶粥，把鲜奶放在粥里煮，千万不要太厚了，尽量煮到完全是液体，煮出来特别香，时间长了可以预防便秘，还有美白的功效，当然每天吃粥会饿，那就吃点飞过水的蔬菜，嫌麻烦的话就每天准备点黄瓜或生菜，直接可以吃的蔬菜（我亲身体验过）

一个星期瘦五斤的历史。

另外推荐个药， 对减肥，瘦脸，瘦腿，疗效显著，推荐给你，希望对你有帮助，联系可以看我的用户名

这个没听说过··减肥就像生活南京上说的呢，一天三餐按时吃，不吃零食，晚餐以水果为主，空闲做适量运动，长期坚持就好啦。

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