养心就是给心灵沐浴。随着生活及工作的高压下，心灵往往会蒙上一层尘垢，而养心就是帮助我们心灵洗去这些尘板，让我们拥有轻松快乐的心态去直面人生。以下为你介绍养心的禁戒。
一戒躁。易发脾气，或吵或闹，甚至会骂人、打人、毁坏物件，然后在心理上会得到一种莫名其妙的满足感。
二戒卑。总觉得自己什么都不好他人，在人面前仿佛矮三分。不喜欢与他人恭喜，性格越来越孤僻，脾气也越来越古怪。
三戒傲。自以为是，周围的人都对你敬而远之，你却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。
四戒妨。妨忌他人的成功，不考虑如何奋起犯亿，却总是希望他人栽跟头。
五戒秋。整日生活在忧虑的情绪之中，愁容满面，总是心事重重。
六戒慎。总是提心吊胆，怕说错话，怕做错事，怕得罪人。
七戒悲。总是将一些不幸的事物浮现在眼前，不觉悲从中来。
八戒疑。疑心病者，总是认为他人的暗算自己，一言一行者得提防，因此坐立不安、经常失眠。
