原料：
鲜虾10只、葱姜蒜末各10克
调味料：
盐、料酒、橄榄油、黑胡椒粒、适量
做法：
1、鲜虾剪去须脚，剪开虾背挑去肠泥，放入碗中加葱姜蒜末和调味料，腌30分钟；
2、排放在铺好的锡纸上，放入预热230度的烤箱（视自家烤箱温度调整），烤15分钟，中途翻面。
所谓一日之计在于晨嘛，要是一觉睡醒看到阳光灿烂的早晨，也令心情也随即好起来！
最近的天气总是灰灰沉沉的，看到这样的天气也难免令人做事没劲。没有太阳公公的早晨不要紧，我们来个充满阳光的早餐补充一下体力好啦！经常吃汉堡都是用烤的面包做的，今天换个口味用馒头来做汉堡，加上一杯新鲜的橙汁就再好不过啦。
材料：馒头：6个，火腿：3片，芝士：3片，生菜、沙律酱适量
做法，1、馒头蒸热后，拿出一半放油锅里，炸成黄金馒头
2、火腿片用水焯熟，切成小片，芝士和生菜也一样，切成小片
3、在馒头中间横切开一刀，把火腿片、芝士和生菜放进去，吃的时候可以加点沙律酱或炼奶
