我是一位学生即将毕业,现在面临公务员的考试压力很大,休息的不是很好,也就要考试了,所以时间很紧,每天的休息不过6个小时,请问吃点什么的补品和药给你使自己的精神好点,精力集中点吗?
1.多吃蔬菜.
2.补品的话,如蜂王浆啊,鸡蛋糖水啊(晚上喝比较好),牛奶啊等等
3.保健品的话,我推荐新尚牌螺旋藻和康力源.
4.自我心理调节一下吧
这么年轻不用吃任何补药的，粗茶淡饭就好。简单的不得了。睡觉前烫脚。再裸睡。有个好的睡眠就一定会精力充沛。预祝你成功。
一定要放松、摆正心态、顺其自然，你可以用蜂王浆（王浆健脑益智、增强记忆力、调节睡眠等等）。石家庄...
