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温补可以驱赶关节寒痛

王朝健康·作者佚名  2010-11-05
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气温降低了,不少人抱怨关节处出现酸痛感,检查却常找不到明确的原因,这类人可用温补的方式驱痛。

天气变冷,会促进血管收缩,如加上循环不良,则易导致组织缺氧,如此一来,便会感觉到肌肉、关节组织的酸痛。因而在稍凉的环境中,不妨让肩颈、手臂、腿部等关节处尽量有衣物覆盖,可以减少酸痛、僵硬的发作频率。除注意保暖外,还可通过热敷、泡脚、泡温泉或等休闲活动改善关节酸痛。

此外,如果关节酸痛者属于偏虚寒体质,则可用温补的方式来促进身体循环。

信息时报记者 徐姗

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