医生告诉我们的常识(5)

21、最佳睡眠时间是在晚上10点——清晨6点。

22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下。

24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。

• ·流传甚广的十大热门性爱谣言
• ·美白抗老效果超强的水果
• ·怀孕的关键数字 每月有3天怀宝宝最健康
• ·什么药有害-警惕！连医生都不愿吃的7种药
• ·改掉你的憋尿恶习
• ·山西疫苗事件追踪：将对15名儿童病例逐一分析
• ·山西问题疫苗发布会官员怒斥记者：请礼貌点(图)
• ·山西疫苗事件，真相不能停留在口水战上
• ·河南29家医院纳入全国合理用药监测系统
• ·“无缝对接”：武汉肺结核看病将行“一卡通”