禁无施精寿命夭，禁无大食百脉闭，
禁无太息精漏出，禁无久立神倦极，
禁无大温消骨髓，禁无大饮膀胱急，
禁无久卧精气斥，禁无大寒伤肌肉，
禁无久视令目矇，禁无久语舌枯渴，
禁无久坐令气逆，禁无热食伤五气，
禁无啄唾失肥汁，禁无喜怒神不乐，
禁无多眠神放逸，禁无寒食生病结，
禁无出涕令涩清，禁无大喜神越出，
禁无远视劳神气，禁无久听聪明闭，
禁无食生害肠胃，禁无噭呼惊魂魄，
禁无远行劳筋骨，禁无久念志恍惚，
禁无酒醉伤生气，禁无哭泣神悲戚，
禁无五味伤肠胃，禁无久骑伤筋络。
二*天道忌，不避此忌行道无益。
[晋]张湛：《养生要集》引《神仙图》
