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不花钱也能治病的10大绝招(10)

王朝女性·作者佚名  2010-04-06
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10."离开+锻炼+写作"治易怒。

"离开+锻炼+写作"治易怒

对于暴脾气的人来说，临床心理医生哈宾博士介绍了一种"短期制怒法"：当预感争吵处于酝酿期时，立即转身离开，或进行一次高强度的锻炼。而"长期制怒法"则是写作。

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