自虐九:塞棉花进肚子里
塞什么?往肚子里塞棉花团。为了让棉花团口感更佳,先把棉花团泡在饮料里,然后再吞下去。目的是为了塞住胃。张中成说,这种减肥方法完全是想当然。胃有饱腹感是一项复杂的身体机制,包括血糖、能量等一系列指标,并非把肚子空间填满就有饱腹感。此外,棉花是植物不是食物,其中所含并不是能被人体消化吸收的食物粗纤维。这样吃下去,人的肠道无法消化吸收,会造成身体代谢异常的问题。
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自虐九:塞棉花进肚子里
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