四、肉蛋类
鸡蛋1个（58克，较大） 86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）
瘦火腿2片（60克） 70卡
白切鸡1块（100克） 200卡
烧鸭3两（120克） 356卡
香肠 （100克） 508卡
熟羊肉（100克） 215卡
肥猪肉（100克） 816卡
鳕鱼（100克） 88卡
石斑鱼（57克） 320卡
对虾（61克） 93卡
本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处
四、肉蛋类
鸡蛋1个（58克，较大） 86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）
瘦火腿2片（60克） 70卡
白切鸡1块（100克） 200卡
烧鸭3两（120克） 356卡
香肠 （100克） 508卡
熟羊肉（100克） 215卡
肥猪肉（100克） 816卡
鳕鱼（100克） 88卡
石斑鱼（57克） 320卡
对虾（61克） 93卡
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