编辑亲身总结“低热饮食法”(8)

王朝女性·作者佚名  2010-04-09
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附:日常饮食卡路里表,mm们记得在办公室备份哦。

一、中餐

咖喱饭(1份) 640卡

什锦炒饭(1份) 781-800卡

鸡肉饭(1份) 713卡

牛肉面(1份) 540卡

意大利面(1份) 500- 700卡

什锦炒面(1份) 860卡

炸酱面(1碗) 385卡

混沌面 (1碗)560卡

肉丝面(1碗)440卡

海鲜汤(1碗) 192卡

方便面(100g) 470卡

白饭(1碗)210卡

白馒头(1个) 280卡

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