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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：李正（演练）片长：51分钟碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787887217738

编辑推荐

演练：李正，杨式太极拳第五代传人，府内派太极拳第六代传人。

内容提要

太极拳的散手分为两个套路练法：一是单人练习，以进一步增加速度和爆发力为主；二是双人练习，以提高沾粘连随，不丢不顶和实战技击能力。

散手的目的在于“用”，主要是 “劲力和速度”的训练，由断而沾，以达“动急则急应，动缓则缓随”，能做到“进打进乘，退打退跟”，“发劲似放箭，无坚不摧”。散手训练的是：打的实际能力，在实搏中，通过一招半式，能有效地、恰倒好处地，把作用力转加到对方身上，以达克敌制胜的目的。

基本信息

语言：国语地区：大陆碟片品质：DVD-5区码：全区包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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